做月子;不吃凉的，辣的东西，注意休息注意营养，多吃蛋白质含量高的东西，多喝汤水，鸡汤，猪蹄汤都是发奶的.要适量吃些蔬菜，不然会便秘.不太凉性的水果都可以吃，吃点暖性的水果，用开水烫吃。水果可以很好的补充WC，如果是哺乳先少吃点看宝宝适应不适应。不要吃生冷的水果如葡萄橘子西红柿西瓜等因为身体虚弱会影响消化与吸收，少量食用一些加热的果汁来补充所损失的维生素。
1、补肾壮阳别看姑娘果的名字那么女性化，其实它有很不错的补肾壮阳效果，对男性朋友来说适量食用姑娘果可以有很不错的壮阳功效。2、养肝姑娘果中富含微量元素，这些微量元素对肝脏有很好的养护作用，另外如果肝脏积累毒素过多，姑娘果也可以帮助提高肝脏自我解毒和排毒的能力。
其实子宫内膜对于女性来说是很重要的，会造成子宫内膜薄的原因是做人工流产导致的。子宫内膜薄对女性的生活影响很大，子宫内膜薄会造成月经异常，月经会没有规律。还有子宫内膜薄会影响正常的怀孕，有可能会导致不孕的情况发生。还有就算是怀孕了，也会有可能造成流产的。子宫内膜薄可以用药物调节的，例如妇还丹、贝美力等。由此可见平时要注意保护自己的子宫。
佩戴曼月乐环不会增加乳腺癌的风险。这两者之前是没有任何关系了，因为患者在佩戴曼月乐环之后，主要是帮助调整体内的激素水平，减少精子和卵子结合的几率，从而起到很好的避孕效果。另外也可以有效的预防子宫内膜癌的发烧，所以患者体内防放置了曼月乐环不会导致乳腺癌的风险增加，但是如果患者有乳腺癌的家族史，有可能患病的几率会增加，当乳腺癌的病情严重后，患者可以通过保留乳房的乳腺癌切除术、全乳房切除术、乳腺癌改良根治术等方式进行治疗。
如果出现口腔溃疡，可以服用一些消炎止痛的药物，还可以服用一些促进愈合的药物，如果反复出现，可以采取物理治疗，避免复发。
1、消炎止痛药：由于免疫力降低、上火等原因导致的，口腔和舌头的粘膜部位充血、水肿、疼痛，可以口服利多卡因凝胶和西地碘片，缓解局部疼痛，缓解局部炎症。
2、促进愈合的药物：长期受到炎症的刺激，口腔粘膜会发生糜烂，可以用口腔溃疡散或冰硼散，均匀的涂抹在溃疡处，能起到清热消肿的效果，促进溃疡面的愈合。
3、物理治疗：如果患者反复发作，会影响生活质量，影响日常饮食，可以采用物理治疗，如激光手术，可以利用激光的热能和辐射促进粘膜的再生，缓解局部炎症，促进溃疡面的恢复。
在日常生活中要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，要注意合理的饮食结构，保持营养平衡。
