水果吃梨，火龙果，冰糖炖梨，吃梨喝汤效果很好可以除肺热，猪肝炒木耳可以去肝火。喝绿豆粥，吃西红柿，苦瓜，黄瓜也能去火。上火分很多种。冬季口干舌燥的情况下是有点阴虚上火、清火、润燥的食物，有银耳、雪梨、槐花蜂蜜，另外中药铁皮枫斗（石斛）煎水或泡茶喝的效果。
一般来说，宝宝去火可以吃小儿七星茶颗粒，具体如下：
通常情况下，宝宝上火后会有手心脚心发热、大便干、脾气大等症状。而小儿七星茶颗粒，具有开胃化滞，清热定惊的作用，可用于治疗小儿积滞化热，消化不良，不思饮食，烦躁易惊，夜寐不安，大便不畅，小便短赤等病症。
平时生活之中，可加强体育锻炼，增强体质，注意营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，多摄入优质蛋白，促进健康生长。
通常情况下，石膏、知母、栀子、大黄、黄芩、黄连、黄柏、龙胆草、莲子心、竹叶、紫花地丁、蒲公英等都是可以祛火的中药。
并且可以祛火的中草药都是偏寒的，此时患者可以选择适合于胃火的中草药，可以选择石膏、黄连等进行治疗。另外，在治疗的时候要注意，如果症状好转，一定要立即停药，以免伤及阳气，导致腹痛、腹痛、腹泻等。
可以选择吃一些消炎的药来进行治疗的，而且大多数出现肺火旺和作息习惯是有一定的关系的，所以在日常生活中应该要保持一个有充足的睡眠习惯，也要吃一些蔬菜和水果，清淡饮食。
白糖不能够去火，相反通过白糖的应用，会导致火邪旺盛。通过喝白糖会导致脾胃功能，还有相关的脏器功能明显得到提升，具有很好的助阳的效果，对于增强发热、增强牙龈疼痛、增强口腔溃疡都是有很大的坏处。
儿童清热去火的药很多，如下：
常见的有清热解毒口服液、连花清瘟颗粒、儿童清热口服液、感冒清热颗粒、小儿清热止咳口服液、复方大青叶颗粒、双黄连口服液、小儿热速清口服液、柴银口服液、清开灵颗粒、复方金银花颗粒、板蓝根颗粒、芎菊上清颗粒、小儿双金清热口服液等。平时可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，对身体有好处。
