头沉可以采用按摩的方式来进行改善，通过对穴位的刺激从而会使自身的脑部神经得到更好的放松，可以有效的缓解头晕。睡眠不足会导致自身出现头晕，而且头昏昏沉沉的感觉。在生活养成早睡早起的好习惯，这样也可以保证自身的睡眠时间比较充足。
及时带孩子去医院检查一下，脑电图还有信息没排除病毒性感冒引起来的病毒性脑炎或者是心肌炎的情况。心电图检查也是要做一下的。如果是心肌炎了，需要住院进行治疗的。平时多注意休息。
目前肝炎没有特效办法。可以检查肝功，只要肝功检查正常，不要担心。但是平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。建议服用药品，保肝降酶、整体疗肝，是临床慢性肝炎常用的基本治疗药物。多喝水多吃蔬菜水果。
通常情况下，胃炎患者总想吐可以通休息、使用药物等来缓解。
胃炎的注意表现是恶心、呕吐，有时还会有持续的呕吐，此时症状不严重，患者一般可以通过吃东西、喝水，多休息来缓解。如果一直呕吐没有改善，建议及时就医，可以口服胃复安等止吐药物。如果是呕吐并出现脱水的情况，此时要进行静脉输液。如果出现了细菌感染，还可以用抗生素进行治疗。
针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩，逐渐加大力度，在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松，但是不要盲目、随意进行按摩。热敷，用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方，松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。
