过量消费亚麻籽有可能导致肠道阻塞；过量消费的另一个危害是有可能引起食道阻塞；消化亚麻籽时会释放致癌物质，尽管只有很少的痕迹，但有时会导致体内出现严重的毒性累积。
更年期吃亚麻籽粉很好，亚麻籽粉主要是用亚麻籽碾碎之后制作成的一种营养食品。属于一种纯天然的物质.，摄入身体之后可以有效的补充身体所需要的碳水化合物、氨基酸和膳食纤维。不但可以起到软化血管的作用，而且可以促进新陈代谢。
一般情况下，可以吃亚麻籽粉。
亚麻籽富含氨基酸、矿物质、微量元素和脂肪。糖尿病患者如果适当吃一些，可以促进胰岛素分泌，调节血糖。所以患者可以适当吃一些。避免过度。亚麻籽粉几乎不含糖，糖尿病患者可以食用。但建议平时不要吃高脂肪、高脂肪的食物。注意多喝水，多吃绿叶蔬菜。定期监测血糖，控制血糖稳定。必要时可考虑口服降糖药或注射胰岛素来控制。
一般情况下，糖尿病可以吃亚麻籽粉。
亚麻籽富含氨基酸、矿物质、微量元素和脂肪。糖尿病患者如果适当吃一些，可以促进胰岛素分泌，调节血糖。所以患者可以适当吃一些。避免过度。亚麻籽粉是一种将亚麻籽磨成粉末的保健食品。通常，它可以用来制作饼干，面包，蛋糕和其他食物。亚麻籽粉本身是一种中成药，从中医的角度来说性平味甘，有一定的祛风清热、润燥通便的功效。
芝麻核桃粉是天然无添加食物，孕妇可以吃的。
黑芝麻有养血润燥、养肝肾的功效，芝麻核桃粉中富含蛋白质，氨基酸，多种维生素，脂肪酸，对孕妇有益，有利于胎儿的智力发育。当然，怀孕期间不能以芝麻、核桃粉为主要食物，在怀孕期间要注意均衡营养，主要是以大米、五谷杂粮为主，多吃一些新鲜的蔬菜，多吃一些水果，多吃一些瘦肉、鸡蛋、鱼虾、牛奶等，保证营养均衡，为胎儿补充营养。怀孕期间要注意体重20-30公斤，怀孕期间要定期做检查，这样才能有一个聪明、健康的宝宝。
芝麻核桃粉具有滋补肾精的作用，可以用于肾精亏虚所致腰酸腿软、须发早白、脱发、头晕眼花、耳鸣耳聋、大便干结、体虚咳喘、舌苔少、脉弱。不过由于芝麻核桃粉比较滋腻，舌苔厚腻、大便稀溏、头面部出油多、身体困重、口中黏腻感、口臭的人不能吃太多。
