舌头上起口疮是怎回事？

舌头上长口疮怎么办？口腔溃疡怎么预防？“口疮”也叫口腔溃疡舌头上长口腔跟很多因素有关，比如长时间不喝水，疲劳过度，经常熬夜等导致免疫力下降，引起口腔溃疡。那么，舌头上长口疮怎么办？口腔溃疡怎么预防？要减少口腔溃疡反复发作，唯有改善体质，方是治本之道。中医在治疗复发性口腔溃疡时，首先应分辨病人是属于实证？或是虚证？若属于虚证，必须进一步分辨是属于虚火型的？还是虚寒型的？这样的分类是因为所要采取的治疗方法或步骤有所差异。
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如何预防口腔溃疡，就要多喝水、休息，常吃清淡水果、多做运动注意以下各点，当能减少发作的情形：
一、情绪：避免过度紧张和精神刺激，保持心情舒畅。
二、生活作息：生活规律，避免过度劳累或睡眠不足。
三、饮食方面：少吃辛辣、油炸、高热量又口味重的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，以保持大便的畅通。
四、多运动、注意口腔卫生：可以减少复发的次数，以及避免口腔溃疡处产生续发性感染。
五、放射治疗的保养：若是因头颈部癌症，须接受放射线治疗时，应在整个放射治疗过程中和结束后一段时间内，持续给予滋阴降火的中药数个月，以减轻放射线对整个口腔黏膜及唾液腺的伤害。
六、经前的保养：女性于月经前容易好发口腔溃疡，不妨于经前酌量服一点退火食物或药物，也可以避免发作。
七、吃东西的速度不要太快，以免不慎咬伤造成溃疡。病发期间应多喝水，尽量避免食用刺激性食物，并以细软食物为宜，食后用淡盐水漱口，以清洁口腔。