骨刺一般来是有可能外伤引起来的，也有可能是退行性变，关节软骨的变性坏死引起的，没有必要特殊的食谱，平时注意不要损伤。平且在平时可以多吃一些蔬菜水果类食品，可以喝点骨头汤。
手术治疗腰椎骨刺是有一定危险的，但这取决于骨刺的位置。如果你靠近脊髓和神经，风险相对较高。您可以选择骨科专科医院或3A医院进行外科治疗。应该使用抗炎镇痛药物、软骨保护药物和物理因子疗法来改善临床症状。平时，不要负重或剧烈运动。
一般足部骨刺并不是发病的主要原因，而是骨刺慢性刺激引起的软组织上的滑囊炎才是致病的原因。在足底部的骨刺疼痛就是因为跖筋膜炎引起的慢性无菌性炎症的疼痛，可以做封闭治疗。除了封闭治疗，还要减少活动。避免足部过频的活动，封闭一般可以二到三针，一周一针，大部分病人可以缓解，还可以配合理疗，热敷等，可能效果更好。
骨刺就是骨质增生，是骨的退行性病变，是关节炎的一种表现。骨刺消痛液是中成药提取的，主要祛风通络，活血止痛。可以缓解骨质增生引起的酸胀、麻木、疼痛等，只是对症治疗，并不能完全对因治疗。
骨刺基本上是不需要进行特殊的治疗的。只是为了适应身体的功能，而产生一种适应性的变化。基本也不会引起明显的症状，如果引起疼痛，消炎镇痛对症治疗，可以进行封闭处理。对于脊柱内的骨质增生压迫到了脊髓神经，是需要积极地进行手术切除的。
首先要减少长期低头劳动或者工作，否则很可能会导致颈椎部位的骨刺加重的，平时可以多锻炼身体可以做一些颈椎保健操，能够很好的缓解局部的血液循环，也可以使用一些活血化瘀药物。
