问题分析：您好，根据您的描述，您是子宫卵巢进行的切除，恢复的时间大概要1~3个月左右的。
指导建议：可以吃静心口服液，这个是属于中成药副作用很小的。一个月里面要注意休息，不要劳累熬夜，避免重体力活，多吃有营养易消化的食物，有些体质比较虚弱的，可能需要三个月才能身体恢复正常。一个月以后可以去医院进行相关的复查观察一下术后的情况。
子宫切除后是不可能来月经的，多考虑是伤口未愈合好所致，还可能是子宫内膜没切干净导致的，子宫次全切除术后，由于留有宫颈，残留的宫颈会有周期性的内膜脱落，引起少量出血，属于正常情况，如果出血量较多则属于异常，到医院检查，明确病情，早期对症治疗。
卵巢囊肿是可以吃大豆异黄酮的。卵巢囊肿可能与此激素增高也有一定的关系的，另外大豆异黄醇是可以双向调节雌激素水平的，另外平时注意休息，放松心情。如有不适，再去医院检查。
这可以食用，看看月经是否紊乱或伴有干燥、分泌减少和其他不适。建议积极选择雌激素和其他调理剂，或按照医生的处方使用大豆异黄酮。有氧运动通常用来调节身体。只需观察一段时间，观察闭经是否发生，并多吃豆制品。
一般情况下，有子宫肌瘤的患者通常不可以吃大豆异黄酮，以免影响身体健康。具体内容如下：
大豆异黄酮是天然的植物性雌性激素，而子宫肌瘤是一种雌性激素依赖性肿瘤，如果有子宫肌瘤的患者吃大豆异黄酮，则有可能刺激身体，导致子宫肌瘤越长越大，不利于患者的身体健康。建议患者及时前往正规医院，通过检查了解子宫肌瘤的情况，如果情况严重可通过手术治疗。
在子宫和卵巢切除了之后，那么激素就会比较少，所以想要保养就必须要补充一些激素，这样才比较好，由于患有疾病需要切除卵巢和子宫，可以导致激素不能分泌，身体失去激素的刺激容易出现一些不适，可以出现植物神经功能紊乱的症状。需要通过人为的补充一些激素慢慢调理，使身体慢慢恢复正常，可以通过补充雌激素药物或者是多吃一些豆制品补充雌激素。
