在怀孕初期可以食用低热量、低胆固醇、低嘌呤、低糖的水果，如苹果、草莓、梨子、香蕉。
怀孕初期要多吃叶酸、维生素、铁等营养。苹果、草莓、梨、香蕉、樱桃、葡萄等都是日常生活中常见的水果。
怀孕初期要注意饮食方面的问题，尽量不要食用温性、寒性的水果。少吃一些寒凉的食物，比如山楂、龙眼、荔枝、桂圆。西柚是孕妇在怀孕初期吃的最好的食物。在怀孕初期要尽量避免食用高热量、高辛辣的食物，尽量多吃一些容易消化的食物。
一般情况下，怀孕初期吃桃子、草莓等水果补孕酮，具体内容如下：
水果中富含维生素、微量元素、膳食纤维等多种营养物质。怀孕期间适当多吃一些水果，有利于胎儿的正常发育。如果孕酮水平偏低，需要在医生指导下口服黄体酮、肌注黄体酮来进行保胎，同时还可以多吃一些桃子、草莓、猕猴桃、桃子、草莓、猕猴桃等。平时多吃黄豆、黑豆、多喝豆浆、多吃豆腐等。
怀孕初期多吃水果好，具体分析如下：
孕妇在妊娠早期多吃一些水果，主要是由于孕妇早期内分泌失调，导致机体抵抗力下降，而水果中含有丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力，预防细菌病毒的侵袭，促进胎儿的发育。水果中富含的矿物质和蛋白质，可以帮助孕妇保持身体的正常代谢。怀孕期间患有糖尿病的女性最好不要吃太多的水果，避免引起孕妇的不适。
一般来说，怀孕初期不能吃太过温补的水果，例如荔枝、龙眼。
正常情况下，怀孕初期胎儿还处在不稳定的状态，此时孕妇应格外注意饮食。一般太过温补的水果是不能多吃的。例如荔枝、龙眼，过量食用这两种水果可能会引起疼痛，或者是先兆流产的情况。在这一期间，孕妇应多吃一些富含维生素的水果，给胎儿提供所需的营养，促进胎儿的正常发育，防止出现异常情况。另外，还应按时进行产检。
怀孕初期不能吃寒凉的水果。
在妊娠早期，由于胚胎的着床还不稳定，所以要尽量避免吃辛辣、刺激性的食品，避免吃滑利、寒凉、活血化瘀的食物。吃滑利、寒凉、活血化瘀的水果，会导致女性的泄泻，从而导致子宫收缩，从而导致流产，甚至直接导致女性阴道流血。西瓜，山楂，桃子，哈密瓜都有可能导致拉肚子或者是流血。荔枝、桂圆会导致孕妇出现便秘、流产等症状。柿饼容易导致胃结石。最好是在餐后2个钟头或餐后1个钟头再吃水果。
只要是新鲜的青菜以及水果都能吃。由于增大的子宫、乳房、胎盘和胎儿的需要加强孕期营养。在孕期加强营养关键在于所进饮食应保持高热量含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维生素。
