手臂肌肉拉伤后48小时以内应该进行局部冷敷，同时进行手臂制动（如三角巾悬吊等），减少受伤肌肉的收缩或舒张运动，促进损伤恢复。超过48小时以后可以在损伤局部外用消除无菌性炎症或者活血化瘀类药物，也可以配合应用一些活血化瘀、强筋健骨类的中成药。后期如果仍有局部的疼痛，可以接受物理治疗，如激光、中频、红外线等。
怀上龙凤胎的方法如下：
正常情况下，女性一个月只能排除一个卵子，想要龙凤胎的可能性不大，并且要怀上龙凤胎，需要一个月排出两个卵子，男性的精子，进入宫腔输卵管进行受精的时候，还需要与有选择性的与卵子结合。因此，怀双胞胎的可能较小。但是可以选择做试管婴儿。此外，在备孕期间，夫妻双方应当注意自身营养的补充，禁止吸烟喝酒等不良习惯发生，防止精子或者卵子质量欠佳。
很多夫妻都希望能够怀上双胞胎，但怀双胞胎其实是可遇不可求的，并不是说我们通过某种方法，或者改变生活习惯以及饮食习惯等就可以怀上双胞胎的，它会受到家族遗传因素的影响，并且还与女性卵巢是否排出两个卵子，并且这两个卵子可以同时与精子受精等多方面因素有关。建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
妊娠期间腹部疼痛是一种比较常见的情况，因为怀孕期间体内的荷尔蒙会发生变化，子宫会越来越大，从而加重胃部的负担，从而导致肠胃不适。首先是要控制好自己的食量，多吃一些清淡的食物，可以多喝一些玉米粥，等症状消失后，可以多吃一些有营养的食物，不要吃生冷、辛辣刺激的食物。可以选择宽松的衣物，尽量不要长期挤压胃部，可以选择半坐卧位、揉内关、按足三里等。
祛痘，是运用医学技术或方法消除青春痘地过程。“痘痘”是痤疮的俗称，又叫“青春痘”、“暗疮”或“粉刺”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病，青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，由于这种症状常见于青年男女，所以才称它为“青春痘”。平时不化妆，吃清淡的食物。
