刚怀孕吐得很厉害，可以通过日常护理来缓解症状。具体分析如下：
孕妇如果有明显的呕吐症状，可能是因为早孕的原因。在孕期，人体会出现劳累、嗜睡、呕吐等症状，因为体内的荷尔蒙含量会发生改变。如果是严重的呕吐，可以多吃些蔬菜和水果，避免经常呕吐，影响到身体的营养吸收。通常在头三个月内，当荷尔蒙趋于平稳时，就会逐渐的消退。
如果呕吐情况比较厉害，可以在饮食上注意一些，多吃一些蔬菜水果，而且可以少吃多餐，防止出现频繁呕吐，给营养吸收造成障碍，刚刚怀孕出现呕吐厉害的情况，考虑是由于早孕反应造成的。怀孕之后，由于体内激素水平变化，身体上会有一些异常的反应，比如出现劳累、嗜睡、呕吐的情况。
妊娠呕吐严重，需要暂时禁食水，给予必要的输液治疗，否则呕吐会更加严重，而且造成电解质和代谢的紊乱。轻微的呕吐，要进行饮食的调节，少量多餐。怀孕初期孕妇需要十分注重饮食，多摄取对胚胎发育有利的营养物质，如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物少吃或不吃。
孕吐是早孕的一种正常现象，是由于雌激素即人绒毛膜促性腺激素（hcg)水平的迅速升高。有的会仅表现为轻度的呕吐，可以通过调节饮食和心理来缓解，多吃些喜欢吃的食物，保持心情的舒畅。
孕吐严重可以选择少食多餐的方式就餐，避免一次摄入过多而引起呕吐，如果孕吐时服用姜片或柠檬可减轻，则可适当闻或服用姜片或柠檬片，缓解孕吐，孕吐多出现在怀孕前三个月，多在孕三个月后自行缓解，不需任何药物治疗。
