问题分析：您好，现在除了足底疼痛，是否还有小腿疼痛，膝关节踝关节僵硬疼痛的表现？是否影响正常的站立行走？
指导建议：目前的症状关键要看有无缺钙导致的肌肉紧张痉挛，或者运动扭伤劳损导致的肌肉韧带拉伤。
在临床上，病人出现腿弯曲后再伸直，膝盖有疼痛现象。实际上就是病人在屈伸活动膝关节时，产生了膝关节疼痛，病症有很多。比如，由于病人患有膝关节的骨性关节炎，由于膝关节内骨骼出现增生、退变，导致疼痛现象发生。
在临床上，病人出现腿弯曲后再伸直，膝盖有疼痛现象。实际上就是病人在屈伸活动膝关节时，产生了膝关节疼痛，病症有很多。比如，由于病人患有膝关节的骨性关节炎，由于膝关节内骨骼出现增生、退变，导致疼痛现象发生。
网球肘弯曲伸直的疼痛主要有两方面：
1.肘关节在屈曲运动时，被动牵引患肢伸肌，由前臂伸肌总腱传递应力，从而引起患侧肱骨外上髁前臂伸肌总腱的止点，从而引起损伤部位的疼痛。
2.肘关节伸直运动时，患者的前臂伸肌会主动收缩，伸肌肌腹部牵引前臂的伸肌总腱，从而引起剧烈的疼痛。与此同时，当背部疼痛减轻或消失时，肘部疼痛也会慢慢消失。
在蹲下膝盖弯曲长时间后站起有膝盖部位疼痛感觉，是属于正常情况，因为蹲踞时间久后下肢血液回流不畅会出现血管敏感而麻木酸痛症状。不必过于紧张，平时多注意，避免长时间蹲踞姿势。
具体需要到医院拍片检查一下，治疗上也可以服用一些消炎止痛的药物，具体用药，谨遵医嘱，同时可以做一下针灸帮助通络止痛，也可以在家里适当按摩一下，帮助缓解，腿弯曲后再伸直膝盖疼痛主要考虑是局部可能有些韧带，也不排除关节间隙狭窄的可能性，平时多锻炼身体，常运动。
