最佳减掉大腿肉的办法

会员108140958 17岁 已回复
我身高179体重78公斤,肉都长在大腿上怎么减,现在很烦恼,特别是冬天穿牛仔裤
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翟世敏 副主任护师 莱芜市中医院内科 三级甲等
擅长:消化内科
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指导意见:你好,和你这种情况一样的有很多,人体肌肉分布不均匀,这与遗传也有关系,局部减肥有点困难!但整体瘦了,腿自然也会瘦的。
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邓改连 主治医师 临颖县第二人民医院内科 二级乙等
擅长:心房颤动,急慢性心功能不全,心肌缺血,心肌梗死,早...
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指导意见:根据您的描述分析:您的体重指数正常。建议您可骑自行车锻炼减少大腿脂肪。希望我的回答对您有所帮助。
相关问答

矫正驼背的最佳办法是注意保持正确的坐姿、睡硬板床、加强体育活动、全面运动、活动背部等。
一、注意保持正确的坐姿。平时不管是站立还是行走,都要保持胸部的挺拔,肩膀要自然的放松,要保持脊椎的笔挺,读书写字的时候,尽量不把脑袋伸到桌面上。二、青春期的孩子睡觉时,最好是睡硬板床,这样可以让脊椎在睡觉时挺直。三、加强体育活动。积极参加体育锻炼,搞好课间锻炼,锻炼身体的肌肉。四、在全面运动的前提下进行纠正运动。矫正操的种类繁多,有多种类型的练习,也有采用多种运动器材进行的矫正操。五、坐在椅子上,两只手扶着屁股后面的椅子,抬头,肩膀后仰,一天三至四次,一天十至十五分钟。六、背朝墙壁,与墙壁保持30公分左右,双腿分开,双腿分开,双腿向后抬起,双手撑在墙壁上,然后将双手放回墙壁上。每天重复10次,每次2-3次。七、躺下,用6-10公分的东西在驼背凸起的地方,然后身体就会放松,手臂会自然地伸展,双手向上,肩膀向后张,可以每天这样躺5-3次。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

甲亢治疗分为药物治疗、碘-131放射治疗和手术治疗。对初发的甲亢或者年轻患者,可以选择口服药物,一般不会引起终身性的甲减,但可能引起白细胞减少或者肝功能异常,另外,口服药物的治疗时间也是比较长。对病史长、比较严重,或者同时合并有甲状腺功能亢进性心脏病的患者,可选择其他的治疗方法,如碘-131放射治疗,可能更合适。而其他的像手术治疗,在临床上目前应用的少。建议患者到内分泌科诊疗,遵循医嘱,合理用药,积极治疗。日常注意休息,饮食清淡,食用一些维生素含量高的食物,积极锻炼身体。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

脱肛就用保守的治疗方法,一个是热盐水的坐浴,再一个是提肛运动,再一个是保持大便通畅,防止便秘,再一个不能吃刺激性东西,慢慢这些症状就减轻了,中度或者重度的脱肛,保守治疗效果不好,就需要手术治疗。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

肩周炎目前尚无最佳治疗方法,发生肩周炎时可采取物理,药物,手术等方法。
1。物理治疗,患者出现肩周炎后可以进行肩部按摩、热敷,同时可做针灸,推拿等,促进血液循环,有效减轻肩周炎带来的局部痛苦。
2。药物治疗,肩周炎出现后也可以在医生的指导下服用药物治疗,如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等,也可选择用盐酸乙哌立松之类的药。
3。手术治疗,出现肩周炎后一般可以进行保守治疗,如果保守治疗不能达到相对良好疗效则病情恶化,可选择手术,如微创的针刀松解术。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

戊肝的病症其主要的传染途径是通过饮水或是饮食传染,所以,注意饮食的卫生。如果有这样的病症的发生,则需要与周围的同事避免同时使用一个餐具,是都隔离开来,以免通过饮食方式进行传染。其治疗的办法就是选用抗病毒加保肝的药物进行治疗,是中西药物联合进行治疗。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

早泄治疗需要夫妻双方协同,尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨,会使男方的紧张,焦虑感上升,加重心理负担。女方应持体谅,关怀的态度,给予言语及行为安慰,缓解男方的紧张心理,帮助其树立治好信心。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。