失眠便秘一般可以吃补气血润肠通便的药物，也可以选择调理脾胃的药物。
建议患者在平常生活中调整好自己的生活作息，饮食清淡一些，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如苹果、西兰花、西瓜等，加强营养。患者同时每天多做一些身体锻炼促进肠道排泄。尽量避免长时间久坐，可以多喝温开水。要放松心情，睡前可以多听一些轻音乐使人放松。
上火引起的便秘可以口服一些通便的药物，如果口服药物效果不好，可以使用通便的一些外用药物外用通便，便秘严重的话还可以通过灌肠来通便，另外平时还要注意多吃水果蔬菜，不要吃辣椒等容易上火的食物，要多运动，多饮温水。平时可以按摩腹部促进肠胃的蠕动。缓解便秘。
孕妇上火便秘应该吃一点便于消化的食物促进肠胃的蠕动。怀孕期间不能吃太多上火的食物跟零食，妊娠期肠道蠕动减少也是容易便秘，建议多喝水，可以适当喝菊花茶，多吃水果蔬菜，如火龙果、百香果都是有助于排便，摄取足够的异麦芽低聚糖，采高纤维饮食，富含纤维质的食物。也是可以吃酸奶这些助于消化的奶类，饮食少尽量不能吃辛辣的，少吃油腻的。孕期需要定期产检，注意胎动。
事实上，婴儿因内热过多而便秘。平时，应该注意多吃水果、蔬菜和香蕉。多喝水，不要吃任何会生气的东西。在此期间，可以给宝宝适量益生菌来调理肠道，可以吃一些药品来改善便秘。
通常来讲，宝宝出现上火便秘的情况，家长可以给宝宝吃一些蔬菜水果，也可以服用一些降火的药物来调理。
宝宝上火家长可以在医生的指导下给宝宝服用一些降火的药物，例如小葵花露金银花露，这是一种孩子常用的降火饮品，采用纯真金银花制成，可起到清热解毒，消暑去火的功效，味道清香，口味甘甜，宝宝更容易接受。此外，家长也可以适当给宝宝辅食当中添加一些绿色蔬菜和富含维生素的水果，如菠菜、芹菜、苹果等，也可以榨成汁给宝宝饮用，具有较好的降火功效，改善上火便秘的问题。
通常来说，不同的病因，经常便秘吃不同的药好。
经常便秘可能是上火、肠道菌群失调症等原因导致的。而如果是上火导致的，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有清火栀麦片、清火养元片、黄连上清胶囊等；如果是肠道菌群失调症导致的，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌片等。
