在骨头没有愈合老化前不宜下地活动，要多平躺.还要注意，平时饮食以清淡为主，忌吃鸡肉、鲤鱼、酸笋。还要保持大便正常，如果大便过硬可以吃些清热解毒的中药治疗，大便以偏软为好。
一般来说，可以通过以下几种方式来保护自己的肝脏：
1、中医认为，肝性喜调，但恶抑郁，要保持心情舒畅，肝气通畅，不郁闷，可以做一些自己喜欢的事情，比如听音乐、唱歌、跳舞等；
2.饮食方面，可以多吃一些绿色的蔬菜，因为绿色主要进入肝经，可以起到保肝护肝的功效，比如菠菜、茄子、芹菜、有机菜花等；
3.在用药方面，可以口服柴胡舒肝丸、逍遥丸等疏肝解郁的药物。
秋季要注重肺的养护的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
由于秋季较为干燥，容易受到燥邪侵袭，因此秋季养护肺部尤为重要，否则很容易引发肺部疾病，对身体造成不良影响。
在日常生活中，患者应适当运动，增强机体免疫力，多吃易消化、高蛋白食物，多食富含维生素A、B、C的食物，定时定量饮食，避免食用辛辣类食物。
前列腺炎的养护非常重要。日常生活中要保持良好的夫妻生活习惯，定期排精，有利于排出前列腺液和前列腺内的炎性分泌物。平时要养成良好的生活习惯，不能熬夜，不能久坐，不能憋尿，不能长时间骑自行车、骑车。平时要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。平时要少吃辛辣、生冷、刺激性食物。建议每晚泡温水，以促进盆底血液循环。
心脏的养生主要包括以下几个方面，第一个方面，是在饮食之中，避免过于油腻的食物，避免过于富含过多胆固醇的食物。食用一些鱼类。特别是海鱼，对于降低胆固醇是有很大的帮助的。其次，在平时的生活中，应该尽量适当的进行运动，例如慢跑，游泳，或者快走，具体的方式应该根据年龄来选择，如果年龄大，一般选择比较温和的运动方式。其次，应该保持心态的平和，避免过于激动。最后，应该避免过度的体力劳动。
秋季老年人养护肺气应从多方面入手，具体如下：
肺气指肺之精气，表现为肺主气、司呼吸、主宣发肃降、通调水道、朝百脉而主治节的功能活动。秋季老年人养护肺气需要注意饮食，避免吃生冷、辛辣的食物，保持规律作息，保证睡眠充足。可适当进行体育锻炼。
在日常生活中，患者应保持休息环境清洁、安静、舒适，规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累。
