可以经常做热敷、多用热水泡手、多做手部活动，促进局部血液循环，多参加一些户外运动、要尽量减少低头活动的时间，有手指麻木症状，也有可能和血压高、血脂高或者脑供血不足、椎基底动脉供血不足等有关系，要注意保持低盐低脂饮食。
手指疼痛肿胀可以用热毛巾热敷或者是采用针灸理疗推拿按摩的方式，促进手指部位的血液循环，减轻肿胀疼痛。引起手指疼痛，肿胀主要的原因是风湿，类风湿性关节炎或者是长期运用手指导致的，肩周炎，颈椎病压迫神经，血管也会导致手臂的血液循环障碍，引起手指肿胀疼痛，积极的治疗肩周炎，颈椎病注意肩部的保暖，适当的运动。
先要排除有没有糖尿病，血糖持续增高，得不到有效的控制，就会产生肢体末端神经的损害，主要就是缺血、缺氧所导致的损害，需要积极的营养神经、控制血糖。另外，还要排除有没有神经根型的颈椎病，主要就是椎间盘突出或者骨质增生压迫到神经根，神经根受到刺激之后，产生神经根支配范围的放射性疼痛、触电针扎样疼痛以及麻木的感觉。
妊娠后期出现手指麻木，可能是随着子宫的扩大，腹部越来越大，行走的过程中会向前倾斜，从而导致腹部的压力增加，局部神经受到挤压，引起手指发麻的症状。另外，部分孕妇本身有有腰椎、颈椎等方面的问题，怀孕后也可能会出现手麻的症状。孕妇在日常生活中可以通过服用一些营养神经药物来缓解手指的疼痛，比如甲钴胺胶囊、维生素B12片等，还可以通过按摩、热敷等方式来缓解症状。
手指麻木疼痛首先是考虑神经受压的问题，比如颈椎病压迫神经根可引起这一侧的上肢麻木疼痛。肘管综合征和腕管综合征压迫到尺神经或正中神经时，可引起两种神经所支配的手指出现麻木疼痛。如果是出现持续性的麻木感，还要考虑脑血管的问题，是否是梗死或出血的前兆以及是否是脑部肿瘤压迫造成的。
这种得看是什么原因引起的手指麻木，如果是糖尿病的并发症，根源还是血糖。如果是神经紊乱引起的，可以口服一些营养神经的药物，比如甲钴胺等，同时可以一起服用一些改善循环的药物。手指麻木有时候可以是脑血管病的前兆，所以，出现的时候，不要盲目的自己服用药物，要排除严重的疾病。
