脖子的哪里长了一个包块，前面是甲状腺，侧面是淋巴结。有可能是淋巴结的肿大，不要有压力。可以到医院化验一下血常规。平时要多喝水，不要吃麻辣的刺激性的饮食注意休息，会有改善。
附件包块没有任何食物使之恢复快。
根据不同症状所引起的附件包块，治疗方法不同。若是炎症导致的附件包块，并伴随局部疼痛，可以使用抗生素进行治疗，如静脉注射头孢西丁和奥硝唑注射液；若是体内激素所导致的卵巢囊肿，并在囊肿小于5厘米时，可以吃桂枝茯苓丸进行治疗。
建议在治疗治愈期间，尽量保持饮食清淡，忌生冷辛辣刺激之物，不要熬夜、劳累，保持作息规律，适当运动。
卵巢囊肿是属于常见的妇科疾病之一，卵巢囊肿在临床上多表现有小腹疼痛、小腹不适、白带增多、白带色黄、白带异味、月经失常，而且通常小腹内有一个坚实而无痛的肿块，有时性交会发生疼痛。卵巢囊肿可以是良性的、良恶性交界及恶性的肿瘤，需要早期发现，早期处理。
小孩卵巢包块可以用抗炎药物来治疗。卵巢内的包块可能是卵巢囊肿的表现，也可能是炎性包块，是什么疾病需要根据临床症状及体格检查而定，要增强治疗的信心，增加营养，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。
可以到正规医院治疗比较好，治疗的方法有：手术治疗：现在治疗卵巢包块的手术种类比较的多，最好是去正规专业的大医院，在这样的医院治疗安全性更高，手术治疗的效果也更好。中药治疗：中药在治疗卵巢包块时，大多使用的都是调理的方法，在配合使用一些清热解毒、活血化瘀的药材，就可以消除患者体内的肿块。
应该先检查卵巢功能，要超声监测是否有排卵，以及性激素的测定，雌二醇、孕酮等，查看卵巢的大小有无包块，空腹抽血要查性激素六项，反映卵巢在体内分泌的激素水平，抽血检查选择月经第三天去。
