石膏拆除后可以采取下列措施促进恢复：
1.积极进行石膏固定的关节屈伸运动，尽早恢复关节的活动度，缓解关节的僵硬和运动限制，每天至少要进行几十次以上的活动，直到关节活动自如。
2.对固定部位的肌群进行抗阻锻炼，但在没有完全愈合的情况下，要注意对其进行阻力的限制，以防止损伤的发生，目的在于使肌群的力量和强度得到修复，并能矫正废用性肌的退化。
骨折拆除石膏后短期局部肿胀是正常现象。
石膏固定的时间太久，会影响到局部的血液流通，使静脉的回流减慢，造成毛细血管的淤血，造成皮肤组织间隙的渗出增加，局部肿胀会随着时间的推移逐渐消失。其次，在石膏治疗的过程中，由于肌肉的舒张和收缩功能的减弱，会影响到血液的流通，从而引起局部的肿胀，在拆卸石膏后，可以让肌肉重新运动，从而减轻肿胀。
通常来说，手骨折打石膏6周左右拆除，具体分析如下：
手骨折打石膏6周后可以进行拆石膏，但要做好拍片检查，在这段时间内不要做剧烈的活动，也不要拿太重的东西，以免造成再次骨折。建议平时多食用高蛋白、高维生素的食物，有利于骨骼的发育和修复。就像蛋黄中含有的维他命D，虽然含量很低，但是吃鸡蛋是最容易得到的。
石膏托固定或前后石膏夹固定两种方式可以自行拆除骨折石膏。具体分析如下：
拆除的方式相对来说很容易，第一步就是要确认患者的骨折是否达到了临床上的痊愈，压迫部位无任何痛楚、无敲击痛、无异常的反应以及纵轴线的敲击感。拆卸时，首先要将绷带上的一层一层的取下来，再把石膏托或前后石膏夹固定拿掉，再用水冲洗干净。如果石膏管状或是石膏靴、石膏胸围、石膏腰围等都要用特殊的石膏刀、石膏锯把石膏锯断。
一般来说，下尺桡关节损伤应该根据实际情况来恢复。
下尺桡关节损伤后，患者应该进行患肢制动和局部进行冰敷，并到到医院进行X光检查确定损伤情况，如果是损伤轻微，通常局部制动3周即可。如果关节脱位可行手法复位，并石膏外固定4周。如果陈旧关节脱位，或保守治疗效果不好，则需要手术修复韧带。
患者平时应该早睡早起，适量吃新鲜的果蔬，并清淡饮食，注意多休息，有利于身体健康。
拆石膏后关节僵硬可以每天早晚2次热水或者中药烫洗，每次烫洗30分钟左右，使肌肉得到放松。用另一侧肢体去活动僵硬的关节，每天进步一点点，通过长时间的烫洗及关节活动，可使关节活动度慢慢恢复。另外可以适当负重，增强关节肌肉力量。
