饭后心慌、气短、焦虑、头痛、头晕，多是因为久病不愈，气血不畅，气血虚浮，体力不支，长期的疾病、劳累、气血不足、性交所致。
饮食方面要注意不要食用辛辣刺激的食物。平时不要过度劳累，长时间的静坐会损伤气血，从而导致身体的生化之源不足，因此要避免久坐。日常生活中要注意保持良好的锻炼、合理的膳食、保持乐观的性格和充足的睡眠。
头晕头痛是由多种因素造成的，有时夜间睡得很差或睡不着，次日还可出现头昏、头痛症状。此时只要休息好，基本症状均可好转。有些可能是由于感冒引起，感冒病毒侵犯人的身体，还会导致头晕，头疼的表现，这个时候要及时处理感冒，感冒好了，剩下的病症就没有了。也可由颈椎病所致，颈椎间盘突出或突出受压，刺激邻近神经、血管，造成局部血供不足，还可能导致头晕、头痛等症状。此外有些人患有其他系统疾病，比如糖尿病，甲状腺功能亢进症等，这些因素同样可以引起头晕。
所以，临床有头晕头痛等症状应及时就诊，清楚病情，积极处理。
怀孕初期头晕、头疼多考虑是正常的孕期反应。导致这种反应发生的原因与怀孕后体内绒毛膜促性腺激素升高，雌激素和孕激素水平也会相应地升高有关，大多在怀孕三个月左右会自行消失。
最近总是头晕头痛可能是神经性头痛、低血糖反应等原因导致的，具体分析如下：
1。神经性头痛，主要是由于近期工作、生活压力大，思考太多，容易产生抑郁、焦虑，还有长期食用辛辣刺激性食物、油炸食物、不规律的睡眠等也易引起最近总是头晕头痛。
2.低血糖，主要是因为糖尿病、营养不良、身体虚弱、饮食不及时、降糖过快等原因引起的，可能出现最近总是头晕头痛。
问题分析：头晕和头痛的原因非常复杂。因此，仅仅根据您提供的信息，还不能明确诊断。
指导建议：针对这种情况，应该带孩子看看神经内科医生，做一些相关检查以明确诊断，明确诊断后再采取相应的治疗方法。
最近总是头晕头痛可能是神经性头痛、低血糖反应等原因导致的，具体分析如下：
1。神经性头痛，主要是由于近期工作、生活压力大，思考太多，容易产生抑郁、焦虑，还有长期食用辛辣刺激性食物、油炸食物、不规律的睡眠等也易引起最近总是头晕头痛。
2.低血糖，主要是因为糖尿病、营养不良、身体虚弱、饮食不及时、降糖过快等原因引起的，可能出现最近总是头晕头痛。
