小儿便秘是常见的现象，孩子可能拉大便会疼痛，所以会造成大便的心理阴影。应该平时鼓励宝宝及时排便，如果实在排不出来，可以用药物调节，宝宝这么大，可以使用食疗的方法。
小孩便秘可以多吃坚果，坚果中含有丰富的维生素b，还有蛋白质，亚麻酸等，能够增加肠道中双歧杆菌的含量，从而刺激肠道的蠕动，起到润肠通便治疗便秘的作用。还可以多喝蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的矿物质和酵素类的物质，可以促进人体消化吸收，早上喝一杯柠檬水泡蜂蜜既美容又利便。
小孩便秘可以通过口服一些去火的药品来治疗。当然也可以口服中成药，在口服中成药通便时，要注意多喝白开水，及时的添加辅食，平时也需要注意不要让孩子吃一些垃圾食品亦或是难以消化的食物。尤其是不要吃一些含色素或者是容易上火的食物。多让孩子吃一些有营养的瓜果蔬菜。多参加一些户外运动。
小孩子便秘首先要明确是什么引起的，在排除先天性巨结肠或结肠冗长的情况下，如果是偏食、挑食、饮食单一引起的，孩子不爱吃蔬菜水果，只吃含蛋白和脂肪丰富的食物，要从饮食方面改善，均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果及粗粮。如果便秘引起排便困难，影响到孩子食欲。
平时注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃点粗纤维的食物，少吃油腻辛辣的食物，饭后适当的运动，保持大便通畅。可以用热毛巾热敷腹部，顺时针按摩作息规律，保证充足的睡眠，慢慢就恢复好了。
孩子的便秘可以多吃蔬菜的水果和杂粮和粗纤维的食品比如苹果、香蕉、小猴桃、火龙果、西红柿、黄瓜、玉米、荞麦等，另外，因为儿童便秘与普通消化系统失调有很大关系，所以给孩子吃益生菌进行烹调，每天早晨空腹给孩子饮用一杯淡盐水或蜂蜜水，具有润肠的功效。有利于改善便秘的情况。
