乳头凸起且一碰还疼可通过以下方法进行缓解：
会导致女性乳头出现疼痛的原因较大，最常见的就是因为受过外伤所导致的，因为乳头的神经较为敏感，所以疼痛感也会较为强烈，如果症状一直得不到缓解，需要到医院进行检查，判断是否是因为疾病导致的，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗。
建议女性养成良好的生活习惯，注意保持局部的干净卫生。
刮宫手术是痛苦的，因为阴道b超只进入阴道在子宫颈外检查。刮宫是通过子宫颈进入子宫腔。这两者完全不同。然而，刮宫手术通常更快，避免紧张和焦虑的症状，并与医生合作良好。通常是可以忍受的。害怕疼痛的人可以选择无痛的刮宫手术。
胸不疼乳头疼不一定是怀孕。
有些人在孕期会有一些乳头不适，但是会感觉到乳头的疼痛，可能是因为乳头的肌肤或者是因为乳头里面的穿孔。乳头皲裂、乳头皮炎等是乳头肌肤导致乳头痛的主要原因。可以外用皮炎平软膏等药物。出现这种情况的原因可能是由于乳头发炎，出现了一些红色的分泌物或者是结疤，患者需要及时前往医院就诊，积极对症治疗。
后背疼脊柱疼可能是因为棘上韧带劳损或腰椎骨质增生。后背疼、脊柱疼的症状有多种，比如冠心病的临床表现是胸背疼痛，疼痛呈阵发性。还有一种情况是乳癌和肺癌。这两种病症，都会导致背部的疼痛。除此之外，还会引起后背疼、脊柱疼的症状。比如腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等。出现这种症状首先要去正规的医院就诊，由专业的医师进行检查，找出原因，然后进行相应的治疗。
乳头一直凸起一碰就疼，常见于经期前或者是妊娠期，属于正常的生理现象，不用特殊处理。如果不处于特殊的生理时期出现这种现象，多考虑是由于乳房囊性增生引起，需要检查乳头下面是否有肿块。
