是由紧张、过度工作或过度的精神压力引起的。养成好习惯，有助于改善和恢复。全身出现肌肉跳动，或由肌肉痉挛和神经痉挛引起的，这可能与长期疲劳，夜间睡眠不足、精神紧张，焦虑有关，可以用神经营养药物，适当的锻炼。
出现肌肉跳动的情况，就是肌肉痉挛，也叫抽筋。一般多见于受风受寒着凉导致，比如在冷空气，或者是冷水等环境中锻炼的时候，就容易发生。而且在运动过度，体内电解质失衡时也会引起肌肉痉挛的症状。
通常情况下，全身不固定的肌肉跳动做甲状旁腺激素检查、全身骨密度检查、血清中的钙离子浓度检查、活性维生素D检查、骨代谢相关产物检查、甲状腺B超检查、肾功能的检查等。
上述检查都是排除基础的疾病，比如肾脏功能不全、甲状旁腺激素瘤、骨质疏松等。如果是因为骨质疏松的问题，建议进行抗骨质疏松治疗，口服活性维生素D、钙剂，注射甲状旁腺激素类的药物等。如果是因为甲状旁腺功能的问题，一般需要进行甲状旁腺的切除手术。
全身的肌肉或皮肤或神经跳动频繁会在紧张焦虑等情况下出现，也能见于疾病状态，最常见的疾病是运动神经元病也称为渐冻人症。或者肿瘤性运动神经元病。还有可能是肌肉颤搐，波纹征等情况。
胳膊上的肉一直跳动，医学上称之为肌束颤综合症，大多数属于良性的。其发生原因主要是过度劳累。长期从事重体力劳动的患者，可发生肌肉痉挛，出现跳动，可通过按摩、休息、理疗等得到缓解。
感觉后腰肾区肉在跳动，说明有肌肉痉挛的情况。考虑是劳累所导致，再就是考虑受凉，再就是考虑肾部的炎症。平时一定要多注意保暖，避免受凉，可以行肾输尿管部位的彩超检查，以及尿常规的检查。
