便秘如何治疗?

会员8522211 30 已回复
您好,我戒烟了,但随之而来的就是便秘与发胖,请问医生,怎样解决这个难题
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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徐素倩 沧州中心医院内科 三级甲等
擅长:妇科、心血管疾病
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你好:
一般临床上多见的是功能性(习惯性)便秘,多因饮食、排便习惯不良、肠到蠕动减退、应激性减退而逐渐形成的。
1、宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等,以增加食物残渣。
2、平时应多喝水,有助于大便软化。
3、适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。4、在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油、菜油、麻油、花生油等。
5、适当进食一些含B族维生素的事物,如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等,以促进肠道的蠕动。
6、忌食烈酒、浓茶、咖啡、蒜、辣椒等刺激性事物,少吃荤腥厚道的事物。7、保持正常进食的良好习惯。节食、偏食、无规律进食,都对胃肠道的正常功能有不良影响。
8、切忌勿暴饮暴。
9、建议你能够服用一些润肠通便的药物。
10、不要久站久坐,一个小时就要活动一下。
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孙静远 山东中医药大学第一附属医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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戒烟后一定要多运动 多吃水果蔬菜 因为戒烟后大脑内的多巴胺减少 人会觉得不爽甚至郁闷 所以要做点刺激多巴胺的事情 所以有的人会食欲大增
黄双荣 县医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科
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你好:便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便,也能够口服6合维生素治疗
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杨艳 医师 个人诊所内科
擅长:内科、消化内科
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便秘与戒烟没有关系的。肥胖主要是戒烟后营养改善的原因。

便秘建议禁辛辣食物。养成定时大便习惯,养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯 ,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜,多喝水等。就一定会改善便秘的。

肥胖建议低热量饮食,避免吃油腻性的食物。注意加强体育锻炼。
相关问答

通常来说,严重便秘的处理方法。
出现严重便秘症状后,可以口服一些药物进行治疗,比如西沙必利片、芦荟胶囊等适合肠胃功能不佳的患者。如果是慢性便秘,可以多食用木耳、大枣、芹菜、菠菜、黑芝麻等含有纤维的食物,具有润肠通便的作用。还可以多喝蜂蜜水,多锻炼。
恢复期对食物非常敏感,因此患者要特别注意节制饮食,劳逸结合,避免熬夜,有利于身体的恢复。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

对于患有糖尿病的人,可以根据具体情况选择一些食疗的药方,比如大便干燥,小便不清,脸色苍白,手脚冰凉,喜欢热,腹部疼痛,舌质淡,脉沉缓。
可以吃肉苁蓉、韭菜炒虾仁,出现大便干结,出现腹泻、乏力、盗汗、头晕、耳鸣、夜出汗、腰酸弱、夜多梦、舌红、少津脉细等症状,可以吃芝麻粥,比如黑芝麻、大米等。气虚便秘主要是由于大便干燥,或是变得不坚硬,但是出现小便无力、面色苍白、精神萎靡、疲乏乏力等症状,所以在日常生活中要多吃些清淡的食物,比如:多吃新鲜的蔬菜、胡萝卜、粗粮等。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

不消化便秘通常可以采用以下方式进行治疗:
如果是因为不能消化引起的便秘,可以口服双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗,具有调节肠道的正常菌群作用,对消化不良造成的便秘有一定的改善作用。日常生活中要多喝小米粥,避免暴饮暴食,避免食用辛辣、刺激性的食品,避免食用辣椒、饮酒等,否则会增加胃肠的负荷,导致便秘更加严重。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

长期的便秘要从改善生活方式开始,具体内容如下:
每天多食蔬菜和水果,增加饮食中纤维素含量,从而增加结肠正常菌群的量,以增加粪便的量,同时保留粪便内的水分并软化粪便使其易于排出。可选用白菜、苋菜、菠菜、萝卜、蒜等。患者要养成良好的生活习惯,适当的进行运动,保持大便通畅,饮食无特殊禁忌,主要应注意合理膳食,保证营养充足均衡。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

大部分慢性肛裂需要纠正原发便秘。急性或初发肛裂可以通过增加纤维和水摄入及温水坐浴来治疗。保守治疗效果不佳者可以考虑行肛裂切除和内括约肌侧切。还有习惯问题,平时一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜,戒酒和避免吃辛辣食物。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

在日常生活中,让孩子多喝水,尤其是蜂蜜水,多吃新鲜蔬菜和水果,多锻炼,经常按摩腹部,少吃辛辣刺激的食物等。日常生活中经常发生的疾病。这种疾病容易导致痔疮和肛裂,需要尽快治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。