可能还是因为平时间缺乏锻炼的原因，引起了一个乳酸堆积的现象，所以要多加强锻炼，可以用热毛巾进行热敷，观察一下，相对来说也是有比较好的效果。也可以去医院针对性的治疗。
小孩肚脐眼上面痛的原因较多，可能与阑尾炎、胃肠炎、肠套叠等原因有关。
小孩肚脐眼上面痛首先要考虑的就是急性阑尾炎，急性阑尾炎的初期症状就是肚子疼。其次就是胃肠炎，还要注意宝宝有没有拉肚子、呕吐等症状，这些都会导致疼痛。如果宝宝出现发热、精神萎靡、哭泣等症状，建议到医院进行B超检查，排除肠套叠等症状。
在明确小孩肚脐眼上面痛的原因后，应及时进行相应的治疗，防止病情加重，严重损害健康。
肚脐上面痛可能是消化不良、焦虑症等原因导致的。
1.消化不良：如果暴饮暴食，可能会导致消化不良，从而出现腹部疼痛、腹部胀满、恶心呕吐等临床症状，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有健胃消食片。
2.焦虑症：如果患有焦虑症，可能会引起某些身体不适的症状，比如肚脐上面痛、头部疼痛等，建议注意进行心理治疗。
一般情况下，左边腰上面痛可能是棘突炎、左腰部骨质疏松等原因造成的，具体内容如下：
1、棘突炎，是因为左侧的髂后上棘下方有痛楚，一般不会感到不适，或者只是有轻度的腰部酸痛、疲倦等症状。可能是因为工作太多，或是由于长期坚持一个位置，比如长期站立，比如跷二郎腿，穿着高跟鞋，长期站立，久坐，等。
2、左腰部骨质疏松：大部分病人会出现较长时间无任何征兆。常因轻微扭伤、过度劳累、搬运重物、或无意中不自觉的腰背不和谐引起的腰疼，都可以通过X光检查确诊。
肚脐眼上面一点疼痛考虑是胃痉挛性疼痛，一般与进食生冷，剧烈运动等有关，需要避免这些诱发因素，如果疼痛比较剧烈，可以服用缓解痉挛的药物，也可以配合中药治疗，养成良好的生活习惯，合理科学饮食。
