嗓子里总有白痰，考虑是因为咽喉的慢性炎症刺激造成的。在咽喉有慢性炎症的时候，咽部黏膜充血，舌根及咽后壁会出现散在的增生的淋巴滤泡，然后会有比较黏稠的分泌物。在治疗方面，首先选择清咽、利咽的中药，然后配合使用消炎的口含片含服。如果有条件的情况下，可以尝试做超声雾化吸入治疗，效果也是比较不错的。
出现嗓子发痒，咳嗽，有痰呈白色是由于急性咽喉炎和急性支气管炎导致，主要是由于病原体感染引起。会伴有发热。应该进行血常规，c反应蛋白等检查明确病因对因治疗，注意清淡饮食。
白色痰多一般是呼吸道感染的表现，呼吸道感染病原菌以后一般会产生炎症因子，刺激呼吸道粘膜分泌物增加，同时巨噬细胞清除炎症因子和分泌物，然后随着咳嗽将痰咳出体外，当分泌物较多，无法及时清除时，会滞留在支气管和肺部引起肺部及支气管的感染。
及时进行抗炎止咳化痰的治疗，可以适当的服用些消炎药物或者清肺化痰的药物，及早去呼吸内科检查，明确诊断，根据病情规范用药治疗，禁食油腻、煎炸的食物，多进食蔬菜水果，适当的补充水分。
是受风受凉导致的因素，因为受风受凉才会出现有白痰的现象。受风受凉导致支气管发生痉挛，所以出现咳嗽以及有白痰现象。需要到医院进一步确诊，避免受凉非常必要。需要通过使用温肺化饮的药物改善。可以使用生姜红糖熬水，有效改善。
如果是痰是来自肺部和气管支气管，如果是唾液就可能与胃食管反流有关，所以，首先需要辨清是痰还是唾液，如果确实是从气管咳出来的痰，那是有慢性支气管炎可能性，建议应该避免吸烟，避免粉尘污染的地方，从饮食方面，要忌食辛辣食品。
