是鼓励做跑步运动的，对于多囊卵巢综合征情况是有益无害的。如果是体型偏胖的多囊卵巢综合征，通过增加运动及控制饮食方法减重以后是利于疾病的治疗的，利于恢复自然排卵及月经规律。
轻微的多囊卵巢或者偶尔排卵的情况下有了性生活，是能够自然怀孕的。多囊卵巢是女性常见的妇科内分泌疾病，其中一个很重要的影响会引起排卵障碍，所以多囊卵巢是常见的引起不孕的因素。但是并不意味着多囊卵巢无法自然怀孕，多囊卵巢只是提示女性受孕的概率比较低。多囊卵巢自然怀孕一定要与多囊卵巢所引起的月经推迟相鉴别，避免造成怀孕的漏诊。多囊卵巢怀孕以后一定要注意早期观察，定期孕检，观察胎儿的生长发育情况，避免发生早孕流产。
多囊卵巢综合症一般表现为卵巢增大少数病人可通过一般妇科检查触及增大、质地坚韧的卵巢，大多需辅助检查确定。多囊卵巢综合症饮食宜清淡的食物如：颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉；糙米等。
女性有多囊卵巢综合症主要考虑是内分泌紊乱引起的一种疾病。最常见的症状就是月经不调，肥胖，多毛，痘痘，雀斑等。常用一些药物进行调理，调理周期一般为三个月左右。再做一个彩超和性激素六项的检查诊治。
多囊卵巢是有症状的，所以在平时生活中要注意。月经失调，为最主要的症状，多表现为月经稀发，也可表现为不规则的子宫出血。多囊卵巢综合征主要的症状就是体毛旺盛，痤疮或者青春痘高发，出汗，月经不调，严重的情况会引起闭经。
