一般情况下，诊断重度骨质疏松症的方法有如下几种：
第一种是全身骨头酸痛，特别是腰部酸痛，佝偻的身体，还有骨头的扭曲。
第二种是骨骼疏松，也就是软组织，一般出现在胸腰、股骨、尺骨等处，如果是平时，不小心摔倒，很容易被外界的力量打断。患者是严重的骨质疏松。
第三种是去医院做骨骼的检查，发现骨质疏松低于-2.5。
骨质疏松可能是缺钙引起的，但不是主要原因。
骨质疏松症可能是由缺乏钙引起的，但是缺乏钙不是导致骨质疏松的主要原因。一般导致骨质疏松的原因比较复杂，父母、兄弟姊妹中患有骨质疏松病史的人比较多，患者患有骨质疏松的可能性也更大。此外，长期或大量使用糖皮质激素，患有肾炎、糖尿病、甲状旁腺功能低下等疾病，已经年老、女性绝经、男性性功能低下等都可能会导致老。钙片和维生素D是治疗骨质疏松最基础的补充。
理论上，关节部位会有疼痛，这与骨质疏松症、关节软骨损伤和骨关节炎有关。如果判断骨质疏松症，只能通过关节x线才能准确判断，必要时可以使用补钙。骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变骨质疏松的症状一般是疼痛，身长缩短、驼背，骨折和呼吸功能下降，老年人容易骨质疏松，预防骨质疏松的话可以通过控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。
骨质疏松多数考虑是随着年龄增长，体内代谢有些异常导致的，也有少数可能是因为本身食入的钙有些不足，具体要看一下，治疗上也可以服用一些补充钙和调节骨代谢的药物，具体用药谨遵医嘱。骨质疏松说白了，就是单位体积内骨量的减少，或者是骨节结构的强度的下降，这叫做骨质疏松。
由于个人体质、具体病情等因素存在差异，通常不存在“最好”的说法。如果患有骨质增生，选用含有维生素D的钙通常比较好。
骨质疏松是临床上的常见疾病，在治疗时，患者应该选择含有丰富的维生素D的钙剂。因为活性维生素D是人体钙形成的重要物质之一，缺乏活性维生素D则会影响人体的钙生成。因此，选择含有活性维生素D的钙剂有助于起到补充钙的作用，能促进钙质的吸收。在日常生活中，患者平时要多晒太阳，以增加体内的维他命D。
上述方法只是一个参考，具体的用法，请根据药物说明书或者到正规的医院进行用药。
