好像是缺钙妈妈补什么钙孩子吸收好

孩子缺钙平时可以多晒太阳，每天多吃一个鸡蛋，喝一杯热牛奶。平时可以给宝宝吃一些含钙量比较高的食物，多吃一些芝麻，虾皮等，也可以适量的给宝宝补充一些钙片，应该去正规药店进行选择。

多做点户外活动，晒晒太阳，有促进吸收，宝宝缺钙会影响到睡眠，导致睡眠不踏实，引起枕秃，盗汗，一定要给孩子口服钙剂，有利于促进钙的吸收和利用，多喝一些温开水促进代谢。

家长在给宝宝补充钙的同时给宝宝补充维生素D，多带宝宝到户外晒晒太阳，促进钙吸收，奶类是宝宝的补钙食品，如牛奶、羊奶、母乳等奶类都富含钙质。母乳、婴儿并且奶类食品中的乳钙容易被婴儿所吸收，在吃奶补钙的同时，又增加奶类中蛋白质的摄入。奶粉都含有丰富的钙。

考虑是有些缺少营养引起的，可能是本身比较挑食或者肠道吸收功能比较差，中医方面多考虑是脾虚为主，具体要到医院检查一下。如果确实缺钙，可以服用药物治疗，具体用药谨遵医嘱。平时也可以适当多喝些牛奶。

孩子应该是营养缺乏所导致的，如果营养跟不上，就会出现缺钙缺锌等表现，可以服用专用药物，另外平时注意孩子的营养膳食一定要均衡，平时多晒太阳，有助于钙的吸收。切勿私自使用药物。

如果儿童有缺钙的症状，主张从膳食的牛奶，配方奶以及豆制品补充钙和磷，只要足够的牛奶（每天500毫升），是不需要补充钙剂的，仅在有低血钙表现时，严。重佝偻病和营养不足时，需要补充钙剂，临床常用的葡萄糖酸钙。主要建议补充维生素d而促进体内钙的吸收，预防佝偻病的发生。维生素d每天最低的预防量为400单位，如果是冬季，孩子户外活动少，日照时间短，可补充到每天800单位。