既然问题的根本是出在肠胃，那么平时应该要注意饮食，不要吃太过辛辣或油腻的食物，吃得清淡点。每天起床刷牙后喝一杯白开水，清肠胃吗。也可以适当地喝点酸奶，记得不要空腹喝哦，这样反而会对肠胃不好的，还有就是早睡，9、10点就可以上床睡觉了，不过这需要坚持啦，还有就是要保持面部的洁净，早晚都要用适合自己肤质，季节的洗面奶洗脸。
一般情况下，肠胃不好造成老是排气可能是多种原因引起的，具体内容如下：
如果患者平时吃了很多容易产生气体的东西，比如豆类、洋葱等、高蛋白质类的食品，可能出现肠胃不好造成老是排气的情况，如果患者吃了一些太冷或者太热的东西，比如吃了一些冷饮。出现腹泻、便秘等情况时，由于肠道菌群紊乱导致的肠胃问题，一般都会出现肠胃不好造成老是排气的情况。患者要改善日常的饮食和生活方式，要多做锻炼，增强体质，增强体质，做到早睡早起，避免过饥过饱，要有一定的规律，避免吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃容易消化的食物，可以有效改善肠胃不好造成老是排气的情况。
肠胃不好老是拉肚子的原因可能是脾胃阳虚、脾气虚弱等，分析如下：
脾胃阳虚、脾气虚弱会导致腹泻。脾胃是人体的基础，是人体的血液和化学的源泉。脾胃虚寒，水谷的运化和消化不良会导致血液的产生，肠胃无法得到血液的滋养，从而导致肠胃的机能降低，从而导致腹泻，这种情况在餐后尤为严重。阳气衰弱，则温煦、激发功能亦会减弱，亦可引起痢疾。此外，由于体内的气血不足，也有可能导致肠道细菌的侵扰，导致肠胃炎出现腹泻、腹痛、肠鸣等情况。
一般情况下，这段时间总是出现头晕的症状，一般多是由于脑部供血不足、耳石症等疾病引起的，具体内容如下：
如果最近这段时间睡眠休息不足，压力过大，可以引起这样的症状，此外，脑动脉硬化症，脑血管疾病的原因导致的。耳石症是是最常见的外周性前庭疾病，患者可以在医生的指导下使用异丙嗪、倍他司汀等药物进行治疗，有助于缓解症状。
孩子肠胃不好便秘的症状是很常见的，可能是因为孩子平时吃得过饱或者是胃肠道消化功能比较弱所导致的，再加上平时喝水比较少，会越发的严重。可以在医生的指导下服用一些帮助消化和调理脾胃的药物。在平时一定要让孩子多喝白开水。
