骨刺俗称骨质增生，也是骨科常见疾病。大多数容易衰老、超重和肥胖，以及骨细胞代谢异常的。骨刺出现时，我们需要尽快去医院检查。我们可以拍照看看骨刺是否被诊断出来。如果你可以使用局部热敷，你必须避免剧烈运动，希望能给你带来一点帮助。
不能治疗，没听说过这样的治疗。你去医院骨科治疗，并给予定期治疗。你需要注意休息，避免疲劳，防止局部创伤，保持头脑放松，避免精神负担，避免情绪波动，保证充足的睡眠，不熬夜，保持正常的生活习惯，多做体育锻炼，如慢跑，玩球类运动等。不抽烟，不喝酒等。
对于骨刺，一般只要不是太严重，应该是不会有多大的问题的，不需要太担心，必要时进行理疗，较好，还有就是要注意适当的锻炼身体，不能过度，也不能不运动，定期复检工作，还要做好的。找中医进行按摩，对于缓解肌刺也是有一定的帮助的。
如果有跟骨骨刺的话，那么一般自愈的可能性不大，需要及时的去进行治疗的，如果不及时治疗，加重病情，就需要采取手术的方式来进行治疗了。睡觉的时候可以用热水烫烫脚。在医生的指导下服用活血止痛的药物。
骨刺，俗称骨质增生，是中老年的常见病。该疾病的名称在国内外尚未统一。最常见的是膝关节、髋部、腰椎、肘关节等关节。建议避免长期剧烈运动，适当的体育锻炼，及时治疗关节损伤，对于超重者，适当的减肥可以防止脊柱和关节骨刺。此外，外科手术和中药也可以用来治疗。
