如果是感冒一般一到两个星期之内症状就会消除或是缓解，如果长期如此，那首先要考虑是不是有鼻炎或鼻中隔偏曲，建议先到耳鼻喉医院检查一下，做个内窥镜检查就可以了。
如果是病毒性感冒，没有明显的症状只是有流鼻涕，打喷嚏症状一般不吃药，七天左右就可以恢复了，如果是由于细菌感染导致的感冒，应该再服用一些抗菌药物来治疗，而且在治疗期间要多喝水，多注意休息。
感冒不吃药通常一星期会自愈。如果是普通的风热感冒或伤风感冒，一星期后会有明显的改善，因此在这期间要多喝水，保持充足的睡眠，饮食上要注意清淡，不能吃辛辣刺激性的食物，如果身体出现不适，一般建议及时就医，也可以服用一些药物。建议患者平时在日常生活中多吃有营养的食物和新鲜的水果。平时适当的锻炼身体，增强自身的抵抗力。
夏天感冒鼻塞流鼻涕可以通过药物的治疗。夏天鼻塞、流鼻涕通常为夏天风热型感冒，在西医学辨证角度也称细菌性感冒，夏天当热邪入里时会易感此种感冒。平时也要多注意自己的身体。
感冒后出现发热，借助自然界散热效果会减少。想好得快靠冷水擦浴、冷水洗浴或泡浴来促进散热，可以进入空调房。人体出汗较多，钠、氯等离子丢失较多，就要多饮糖盐水或含有电解质的东西，也可吃瓜类。此外要想好的快，应多休息。
感冒不吃药一般7-10天能好，但是也需要结合具体情况。感冒多数是病毒感染，普通的病毒性感冒没有特效药，而是具有一定的自限性特征，一般情况下自然病程为7-10天。但也有一部分人，抵抗力低下，或者是病毒感染所致的病毒性感冒，如果不及时治疗，很容易发生病毒性心肌炎等。因此感冒时可以服用抗感冒的药物来减轻，同时要多注意休息，多吃清淡的食物，营养均衡。
