风寒感冒了可以按风池穴，合谷穴，曲泽穴和素髎穴和迎香穴和足三里穴缓解，多喝水能促使身体散热，润喉，防范或延缓咳嗽的发生，并有利于缓解病情的缓解，感冒期间要注意保暖，不要着凉。
可以按摩风池穴，太阳穴，对感冒效果较好，风池穴位于脖子后两条大筋外的凹陷中，太阳穴则位于眼睛外角，和眼眉末梢之间稍后的凹陷中，按摩这两个穴位有疏风解表的作用，可缓解症状。
感冒发烧可以按摩风池、大椎、合谷、外关，可以祛风散寒。如果有鼻塞流涕症状可以按摩迎香穴、上星穴，有通鼻窍、宣肺气的功效。肠胃型的感冒可以按揉足三里、公孙，内关，来和胃健脾。除了按揉穴位，感冒初期可以熬生姜红糖水，温热服用，盖被子发汗。
感冒是由于多种病毒所引起的一种常见的呼吸道疾病，患者常常伴有咽痛、咳嗽、鼻塞、全身酸痛、食欲减退等症状。感冒可以选择艾灸合谷穴，俗称虎口，每次艾灸五分钟即可。能够有效治疗患者鼻塞，流鼻涕等症状。也可以选择艾灸大椎穴，每晚艾灸一次或者隔日艾灸一次，每次艾灸十分钟左右，能够有效治疗感冒引起的四肢无力、身体虚弱等。
发生感冒的时候，可以按摩推拿合谷穴，合谷穴也就是人们常说的虎口所在的位置，出现了感冒引发的鼻塞、流鼻涕，按摩地方特别有效果，同时还具有治疗鼻塞的作用。另外，还可以按摩风府穴，取穴的时候，顺着后脑勺往下摸，摸到凹陷的地方就是风府穴，对于感冒引发的发烧效果也比较好。还可以按摩大椎穴，大椎穴在颈后正中线上，第七颈椎棘突的正下方，大椎主一身的阳气具有升阳强壮的作用，可以治疗感冒。
按摩合谷穴治感冒咳嗽.取穴方法：拇、食指张开，使虎口拉紧，另一手的拇指关节横纹压在虎口上，拇指关节前弯曲，拇指尖所指凹陷处就是合谷穴了。动作要领：将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上，沿着拇指的骨头边缘按压。
