可以吃点降压药，平时减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品，少吃肥肉及各种动物性油脂，多吃一些蔬菜、水果。散步慢跑或长跑。长期坚持锻炼，可使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强。
一般情况下，收缩压正常舒张压高可以通过药物治疗、生活护理等方式来改善，具体内容如下：
收缩压正常但舒张压高的病人，推荐使用血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素二受体阻断剂，替米沙坦、贝那普利等是典型的降压药物。另外，还可以选择服用β受体阻断剂，这是比较理想的治疗方案，比如美托洛尔和比索洛尔。同时要注意平时的生活习惯和生活习惯的调整，以保持血压的稳定。
舒张压收缩压高要注意生活调理和服用药物治疗。
舒张压和收缩压高的病人会出现头晕、头痛、乏力等症状。在日常生活中要多吃蔬菜和水果，不要吃太多的辛辣刺激性的食品。要有一定的生活习惯，不要太晚，不要过度的工作。可以多做运动锻炼身体，比如散步、太极拳等。戒烟戒酒。需要服用一些降压剂，比如培哚普利、贝那普利、厄贝沙坦。
如果血压舒张压偏低，压差比较大，要注意观察有没有低血压，比如周身乏力、头晕、眼前发黑等低血压症状，要密切监测收缩压。如果舒张压降低，收缩压明显降低，需要及时去医院检查，同时补充大量的液体和升压药物。可以通过静脉输注多巴胺，去甲肾上腺素等来提高血压，帮助缓解症状。平时注意养成健康的生活方式，保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物。
低于60时成为低血压状态，常常是发生于年轻女性，尤其是较瘦且体征偏弱的情况下，如果没有明确的脑供血不足的症状，如头晕，乏力，甚至严重时晕厥表现，不需要特别用药治疗，注意调节生活方式就可以的。注意休息，进行适量运动，同时加强饮食的营养，不要紧张。
一般情况下，孕妇舒张压低于60可通过日常护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：
1.日常护理：首先要注意加强身体的营养，多食用坚果类、红色牛羊肉等能够降低血压的食品，同时还可以喝淡盐水。另外还要注意不要食用芹菜，木耳，圆葱等具有降血压功效的蔬菜和水果。
2.使用药物：如果有需要，可以通过口服生脉饮来提高舒张压。如果舒张压太低，会导致脑血管供氧不足，导致心肌缺氧。如果是有可能导致血压下降的药物，建议停止使用。
