通过食疗进行治疗，不要吃过于油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时可以口服药物，及时的补充矿物元素，不要喝咖啡等含咖啡因的食物，也不要喝酒，要养成健康的作息习惯，不要熬夜。
肝郁气滞血瘀证可以服用一些中药或者中成药，比如疏肝解郁、行气活血、化瘀止痛等。柴胡舒肝丸合血府逐瘀丸、红花逍遥丸等中成药。中药汤剂主要以逍遥丸为主，具体药物包括当归、赤芍、白芍、柴胡、香附、茯苓、白术、甘草、生姜、薄荷、桃仁、红花、川芎、乳香、没药、山楂、鸡血藤、丹参等。需要根据临床症状进行调理。
一般情况下，气滞血瘀疏肝理气吃什么药需要根据患者的情况进行判断，具体内容如下：
1.胃脘气滞血瘀：如果患者出现了腹部疼痛、打嗝反酸、食欲减退、消化不良等不适症状，则可能是胃脘气滞血瘀，患者可以医生指导下吃疏肝和胃丸、血府逐瘀丸、气滞胃痛颗粒等药进行调理，改善胃脘气滞血瘀的症状。
2.肝瘀气滞：如果患者出现了胁肋部疼痛、月经量少、月经血颜色发暗、舌边有瘀点等不适症状，则通常是肝瘀气滞，患者应遵医嘱吃红花逍遥丸、柴胡疏肝丸等药进行调理，改善肝瘀气滞的情况。
女性如果出现气滞血瘀的情况，可以服用活血化瘀、行气解郁的药。
服用红花逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散合血府逐瘀丸等中药，可以服用一些中药。女性在来例假之前有两肋胀痛、腹部刺痛的症状，可以口服加味逍遥丸和少腹逐瘀丸；还可以口服当归、川芎、白芍、香附、郁金、柴胡、乳香、没药等中药的中药。具体的药物配方还要结合患者的实际情况来决定。
气血瘀阻失眠可以吃以下几种药缓解：
1、苯二氮卓类药物是镇静剂和安眠药，是治疗失眠最常用的药物，主要有艾司唑仑、氯硝西泮和阿普唑仑。
2、中成药如六味地黄丸、镇远胶囊、白乐眠胶囊、养血清脑颗粒等也有很好的调节睡眠、补血益气的作用。
3、增强免疫力的药物，包括百令胶囊、金水宝胶囊等药物，也有补气补血的作用，适用于长期失眠、体虚的患者。
经常痛经者属于气滞血瘀型的，引起痛经的原因可能与自己的情绪有一定的关系，需要做一下心理方面的治疗，要尽量保持心情愉快，注意控制自己的情绪，遇到事情先冷静，慢慢解决。
