少吃肥腻寒凉的食品，甜味品也要少吃，以及保持良好的消化功能为主，避免湿气进入体内，这是预防湿热的关键。同时也需要您合理休息，减少工作压力，学会放松心情缓解压力。湿热的治疗应该从起居环境和饮食的改变来调理，不宜暴饮暴食，不宜酗酒。
失眠全身会痒多数是精神过度紧张以及焦虑所造成的，还有可能是皮肤过敏所引起的，也有可能是患有湿疹的原因。
一般全身痒可能是因为过敏所引起，同时也与精神压力过大有关，建议可以去医院做一下常规的检查，血常规及尿常规等都可以检验，医生会根据检查的结果来做针对性的治疗。在平时要注意遵医嘱，可以适当的进行锻炼，饮食上注意多吃蔬菜水果以及清淡的食物，而且也要注意自己得卫生习惯，要改善自己的睡眠质量，早睡早起，多休息。
如果是单纯的皮肤瘙痒，不会出现皮疹，也有可能是瘙痒症，导致瘙痒的因素很多，比如秋季和冬季天气比较干燥，会导致皮肤干燥。如果是这样的话，可以选择适当的润肤剂来保持肌肤的干净，可以起到保护皮肤软化角质的作用。身体的某些疾病也可能会出现瘙痒的症状，比如肝肾功能不正常，代谢产物堆积，造成皮肤搔痒，需要住院检查，如果出现瘙痒症状，需要及时就医，如果出现瘙痒症状，可以在专业医生的指导下服用抗组胺药物。
内不得疏泄，外不得透达，郁于肌肤奏里而发，之所以最终形成痼疾，多由于心急求成，盲目用药，最终导致反复发作。缠绵难愈，应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下，不要喝酒，不要吃辛辣，多喝水，多吃水果，配合针对性中成药辨证施治综合治疗。
酒精肝全身皮肤瘙痒，考虑可能是胆红素代谢障碍，刺激皮肤引起的瘙痒，治疗还是需要通过改善肝脏功能，胆红素代谢改善后，瘙痒自然减轻。到医院消化科住院积极治疗。首先酒精肝就是由于长时间饮酒所导致的，所以还是尽量把酒戒掉，健康的身体还是比较重要的，多喝水，少吃辛辣刺激性的食物，多以清淡为主，坚持运动。
糖尿病全身瘙痒可采取以下措施：
1.严格控制血糖，控制好血糖是延缓糖尿病并发症发生的最重要的部分。
2.糖尿病周围神经病治疗：可以用改善循环的药物、维生素B1、B12等滋养神经，也可以进行抗氧化压力疗法。
3.适当使用抗过敏药或止痒药进行对症治疗，缓解全身瘙痒症状，必要时请皮肤科医生帮助治疗。
4.患者应减少洗澡次数，避免使用刺激性洗漱用品，必要时可在洗澡后涂抹保湿霜，减少可能引起过敏的食物或药物。
