桡骨骨折需要吃一些含有锌元素，铁元素以及锰元素含量比较高的食物，这些元素可以帮助组成新陈代谢活动中的酶，还可以合成肌红蛋白以及骨胶原的原料，比如铁元素含量较高的食物有动物的肝脏，木耳，海带，红色的肉等食物，平时还要吃点蘑菇，黄豆，葵花籽，鸡蛋，绿叶蔬菜等食物。
一般情况下，桡骨骨折一个月左右能好。
桡骨骨折的恢复周期为3个多月，当出现了骨折，需要进行手法整复，矫正骨折的对位，之后再使用石膏或支架进行修复，通常需要一个多月的时间。在骨折后的一个多月内，可以先做好骨痂的检查，确定骨痂穿过了骨折的位置，可以先取下石膏，之后进行手腕的功能训练，避免出现关节的僵直。
在这段时间内尽量不要做手腕的家务活和做运动，通常在3个多月后，断端会发生骨板塑形。只有在这种情况下，骨折才可以恢复，从而可以让腕部活动。
对于患有骨质疏松症的老年人，由于体内的内分泌代谢紊乱，会造成钙化、骨质疏松症等疾病的康复。骨折后要定期去骨科医院做x光检查，如果x光显示有骨痂生长，骨折线不清晰，说明已经愈合，x线片显示骨折已经完全愈合。因此，桡骨骨折多久恢复并没有明确标准，应当根据实际情况而定。骨折的患者应遵医嘱治疗，增加营养，尤其增加含钙质及蛋白质丰富的肉蛋奶类食物。
一般情况下，桡骨骨折的患者，可以遵医嘱喝复元活血汤、补肾壮筋汤等中药。
1.复元活血汤：如果患者的桡骨骨折了，可以在医生指导下喝复元活血汤进行治疗，能够活血化瘀、消肿止痛，缓解患者的不适症状。
2.补肾壮筋汤：如果患者的桡骨骨折已经处于恢复阶段，还可以遵医嘱喝补肾壮筋汤，能够壮筋骨、养气血，从而促进骨折恢复。
一般情况下，桡骨骨折的固定有以下三种方式：
第一种，先要对骨折进行复位，然后通过石膏或者夹板对前后方进行固定，石膏固定后，要进行拍片确诊骨折复位良好。
第二种，手术切开，进行钢板螺钉的固定，治疗效果较好。术后不需要外部固定，可以尽早的进行患处的旋转活动，对功能影响小。但是治疗期间患者要注意避免居住在寒冷、潮湿的环境中，以免风寒湿邪入侵，导致身体虚弱，增加感染的风险。
