孩子经常感冒可以给孩子补充维生素的食物，含有维生素的食物可以增强孩子的身体抵抗力和免疫力，也可以吃一些含有丰富的优质高蛋白质食物，例如鸡蛋和鱼肉等等，也可以多参加一些户外的体育锻炼来加强身体的抵抗力，如果通过食物得不到很好的改善，也可以在医生的指导下吃一些调节免疫力的药物来，适当的增强孩子的抵抗力，比如玉屏风颗粒和槐杞黄颗粒等。
多吃新鲜水果蔬菜，尤其是苹果，橘子，柚子等富含维生素c的水果，多吃蛋白质含量丰富的食物，同时要注意适当运动锻炼，增强体质和机体免疫力。容易感冒，体质虚弱，机体免疫力低下。注意加强营养。
如果现在咳嗽和咳痰明显，呼吸道感染的可能性相对较高，主要由细菌或病毒感染引起。可能与空气干燥、饮食不当等原因有关。根据建议，有必要在治疗前带孩子去儿科医院进行常规血液检查、胸片和其他检查。显然，炎症需要用一些抗生素来治疗。
如果宝宝感冒咳嗽，可以用一种中成药制剂，能润肺止咳化痰。如果痰特别多，要给孩子多喝水，主要是科学饮食提高免疫力，比如不偏食，粗细粮搭配食用、多吃水果蔬菜、豆类、喝牛奶等，对提高孩子的免疫力会有帮助的。
可以多吃梨子，梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。还有就是苹果，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。还有杏仁，杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
宝宝特别容易感冒，有可能是缺乏微量元素或者身体抵抗力差。可以给宝宝做微量元素检查，及时的通过食疗或者药物的方法补充。也可以给宝宝服用点增加抵抗力的药物，可以增加身体抵抗力。
