前面提到了骨折的三个时期，日常的膳食有比较多需要注意的事项。骨折喝骨头汤、鱼汤是比较好的。
另外，在骨折后一到两个星期之内要多吃点清淡的食物，多吃些新鲜的蔬菜、水果、肉类、鸡蛋、牛奶等。在2-4个星期后，可以适量的喝汤，比如淡鲫鱼汤，鸽子汤，这汤不一定是最好的，但是可以多吃些高蛋白质，适量的热量，还有营养的汤汁，这样可以促进消化。在骨折晚期，可以吃些鸡汤，骨汤，也能加快骨折的恢复。
骨折患者没有吃什么最好的说法，一般多吃蛋白质含量高的食物，有利于骨折患处伤口的愈合和骨质的修复，如豆腐、鸡蛋、瘦肉、牛奶等。
多吃富含多种维生素成分的蔬菜水果，促进营养物质的吸收，避免术后卧床期间身体机能的下降。尤其是老年人和儿童等，应适当补充钙质和维生素D，提高骨密度、骨骼质量。
此外，康复阶段可以尝试每日做保健操，改善关节活动能力与肌肉力量。
通常情况下，骨折拆钢板的时间一般是会在一年半左右，但是拆钢板的时间也不一样，主要看骨折愈合的时间。具体内容如下：
如果在3-4个月内骨折愈合后，一般可以在1年后骨成形，再取出钢板可能是安全的。如果部分骨折愈合很慢，或者是延迟愈合，一年半内拆钢板是比较早的，建议是在骨折完全愈合后一年内拆钢板，不然太早拆了会造成再次骨折。
不存在“最好”的说法。一般情况下，骨折包活血化瘀、续断接骨的草药比较好，具体内容如下：
在骨折后，患者的骨质通常会受到损伤从出现不连续的情况，患者局部的软组织也多有肿胀、疼痛等症状。因此，在骨折后，包活血化瘀、续断接骨的草药通常是比较好的。在骨折早期，患者可以遵医嘱包桃仁、红花、三七等中药，以活血化瘀、通络止痛。在中后期，患者可以使用续断接骨的草药来促进骨骼恢复。
通常来说，肋骨骨折吃以下食物最好，具体分析如下：
骨折后的饮食习惯都是相同的，在骨折的早期，可以选择清淡、容易消化的食物，否则会影响到骨折的愈合。在这个过程中，可以多喝一些蔬菜、水果、动物内脏、骨汤、鱼汤等。这种食物富含蛋白质，有利于骨折病人的生长和恢复，睡觉时患者可以采取仰卧位或者是未受伤侧，这样可以避免疼痛。
右边的肋骨断裂，在平卧的过程中要尽量不要受到右边的压力，如果是局部的压迫，很容易导致疼痛，也有可能导致骨头的脱臼，可以选择如下的卧姿：
第一种是可以躺着的姿势，也就是脸朝上。
第二种是侧身躺着，左边身体在下面，右边身体在上面，不会挤压右边断裂的胸骨。
第三种是半卧式，即将床沿稍稍抬高，让患者半卧，便于患者的呼吸和吐痰。
