通常情况下，三十多岁后脖子出现骨质增生，患者可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
三十岁后颈部出现骨质增生，患者应引起重视。首先要改变生活方式，少低头办公，少看电脑，少玩手机。日常生活中经常仰头望月、左顾右盼、前伸探海等，逐渐改善颈椎生理曲度，防止骨质增生进一步加重。其次要积极治疗，可以通过按摩、针灸、理疗、吃药等方式来治疗。一般情况下1个疗程即可缓解症状。
三十几岁的人也有可能会得大肠癌。大肠癌的出现与很多因素有关系，这个常见的因素就是遗传、饮食、便秘，如果突然出现了大便习惯改变，最好是到医院去做一下肠镜检查，通过肠镜检查，能够帮助诊断是否患有大肠癌疾病。
三十多岁突然尿床一次可能是劳累过度、睡眠不足等原因导致的，具体分析如下：
三十多岁突然尿床不需要特别处理，可能是最近劳累过度、睡眠不导致的。首先要有规律的生活习惯，保证充足的睡眠，白天要多喝水，晚上睡觉前2小时不能喝水，包括啤酒、饮料等。尿床是不会再出现的。如果尿床比较频繁，需要及时到泌尿科就诊。
胃肠功能紊乱导致的，吃点益生菌调理肠道。如果腹泻不是很严重的话，是可以继续服用的，平时饮食要清淡易消化，不宜吃生冷及辛辣刺激的食物，不能喝酒，注意休息，不能熬夜，加强锻炼，提高身体素质。
胃肠功能紊乱导致的，吃点益生菌调理肠道。如果腹泻不是很严重的话，是可以继续服用的，平时饮食要清淡易消化，不宜吃生冷及辛辣刺激的食物，不能喝酒，注意休息，不能熬夜，加强锻炼，提高身体素质。
三十多岁偶尔遗精也是正常的，如果长时间不同房，就容易引起夜里遗精，但是如果一个月之内多次遗精就不正常了，要考虑是疾病导致的，比如前列腺炎，精囊炎、尿道炎等，建议性生活规律，平时注意个人卫生，有不适症状及时就医。多注意进行有氧运动，看一下是否禁欲的时间比较长导致了遗精的。
