如果我们感觉到很累很烦，那么很可能是神经衰弱了，这个时候我们可以放下手中的工作，适当的休息一下，工作压力太大了，才会造成神经衰弱的，适当的休息，可以帮助我们有效地治疗神经衰弱。
治疗神经衰弱建议去市级的三甲医院，这样会更加安全可靠，首先应该经过详细检查排除器质性疾病，然后进行心理治疗，行为疗法，配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。一般的治疗，包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习工作方式，改善紧张的状态，缓解精神压力。
可以到本地正规的公立医院看。注意保持平和心态与开朗心情，同时注意睡前饮用一杯热牛奶或蜂蜜兑水，有利提高睡眠质量，也可以按摩劳宫穴可以缓解失眠、神经衰弱等的症状。
一般的在由于长期生活压力较大时候，或者是较为劳累的时候，会引起神经过度紧张，导致神经衰弱症状，引起乏力，头晕，失眠等。患者还是到大一点的医院详细的检查看看，也可以做个检查，这样就可以明确病情的，然后再根据检查的情况进行对症治疗也好的。前往当地的三甲医院挂神经科就行了。
一般情况下，有神经衰弱吃助眠、营养神经的药物比较好，具体内容如下：
如果患者患有神经衰弱，可能会出现头疼、失眠等不适症状，通常会对患者的日常生活产生一定的影响，因此，患者可以吃助眠、营养神经的药物来进行治疗。患者可以遵医嘱使用安乃近、艾斯唑仑等药物来提高睡眠质量，也可以使用乌灵胶囊、安神口服液等中成药来控制病情。
可以从改善生活习惯着手，多吃一些有助于睡眠的水果，如苹果，香蕉等。睡觉前喝牛奶或葡萄酒，对健康有好处同样利于睡眠，少吃味道辛辣油腻生冷海鲜类食物，注意保暖不要受凉。
