牙菌斑的去除方法有很多种，最常见的方法是通过刷牙去除牙菌斑，刚吃完饭以后如果做菌斑染色，会发现在牙面上大部分都是牙菌斑，但是这些牙菌斑通过刷牙的方法可以完全去除，菌斑染色的部位都可以去除。
如果想要去除后背的痘痘和痘印，那么患者可以在平时使用清爽一点的硫黄皂洗澡，这会非常有效的缓解痘痘的情况，在吃饭的时候也要注意避免过于油腻的食物，不要用手去抠背上的痘痘，否则很有可能会造成伤痕，最终留下疤痕。
脸上长痘痘可以选择红蓝光祛痘、刷酸、激光治疗等方法去除。
1、红蓝光祛痘：红蓝光祛痘通常是利用仪器发出的光波照射在皮肤的表面，能够杀灭细菌以及清除痘痘炎症，使痘痘尽快消退，价格一般在200元到300元。
2、刷酸：刷酸需要在皮肤上刷高浓度果酸，通常可以去除皮肤老化的角质层，还能够加快皮肤的新陈代谢，也可以治疗痘痘，价格一般在300元到500元。
3、激光治疗：激光治疗通常是利用激光发出的特定波长作用于毛囊的部位，从而抑制细菌，效果会比较好一些，价格在500元到1000元。
到当地专业正规的医院先检查一下，注意皮肌肤清洁，若前额有建议把头发夹起避免阻挡毛孔代谢。护肤产品以清爽、补水为主。内服清热解素，清利胃肠的中成药，如药物。可用专业的祛痘产品祛除。
引起了痘痘的，这样的症状应通过饮食调理，药物治疗，这样才可以有很好的效果的，饮食调理是避免痘痘复发的关键，可以多吃蔬菜，水果，多喝水，避免辛辣刺激油腻食物。
