没吃晚饭,吃了两个小蛋糕,然后马...

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没吃晚饭,吃了两个小蛋糕,然后马上就做运动了,就是下图这种运动,运动完喝了几口热水,就感觉头晕晕的,然后上了大号,后来有点想吐,我想问的就是1.我的运动和吃饭的时间是不是不太对,还有吃的食物种类的问题2.等等可能会饿,该吃什么好,在学校所以没有锅可以煮东西,最好是能在小店里买到的
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刘振英 副主任医师 南宫市人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压
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指导意见:你好,这是由于吃完饭以后剧烈运动造成的建议,以后注意饭后不要剧烈运动,以免引起阑尾炎其他的肠道疾病。
相关问答

是真的,减肥主要是多余热量的排出就可以达到减肥的效果,不吃晚饭是通过减少热量的摄入达到减肥的目的,是可以减肥的,但是也容易反弹,所以晚饭少吃点,辅助运动来进行减肥。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者是一定不能吃蛋糕的。
蛋糕里的奶油和面包本身是含糖量高的食物,所以有些蛋糕可能有糖成分高的材料,如巧克力、果酱等。吃蛋糕会使糖尿病患者的血糖水平不稳定,不利于控制血糖。血糖不稳定容易导致并发症。因此,糖尿病患者要特别注意饮食。不要乱吃。糖尿病患者一般可以选择碳水化合物含量低的食物,饮食中必须保持规则和清淡。`

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

测量血糖前一天吃了蛋糕,对血糖检查结果影响不大。如果是单糖可以直接吸收,如果是白糖,在双糖酶作用下,可以很快被分解吸收。而糖吸收后,在三小时后,就基本可以恢复。而空腹血糖检查通常要空腹10小时以上。10小时前食用蛋糕,不会影响到目前的血糖检查结果的是。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

怀孕初期是可以吃蛋糕的,但并不代表可以多吃。因为蛋糕含有很高的糖分,吃得过多的情况下是会提升妊娠并发症的风险的,此外奶油蛋糕更是应该少吃。孕妇在怀孕期间要特别注意饮食,要做到营养均衡还要荤素得当,可多吃水果,辛辣和生冷的食物也要少吃。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可以吃,但蛋糕对贫血没有帮助。贫血应首先阐明贫血的原因。常见的贫血有缺铁性贫血、维生素b12和叶酸缺乏性贫血。可以对进行血常规检查,以确定贫血的严重程度。同时,可以测试铁代谢项目以确定血清铁是否下降。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

孕妇可以吃蛋糕。蛋糕主要含有脂肪、蛋白质、糖、碳水化合物等。其中蛋白质是抗体的重要组成部分,可以提高免疫力。但是蛋糕含糖量高,孕妇尽量少吃甜食,避免引起妊娠后期糖尿病。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病