一般情况下，肠道不好的人需要养成良好的生活习惯、调节情绪、保持良好的饮食习惯、养成良好的排便习惯等，帮助肠道功能的恢复。
1.养成良好的生活习惯:日常多食新鲜蔬果，适度锻炼，早睡早起，保持良好作息，腹部要保暖，避免受凉。
2.调节情绪：通常来讲，患者需要放松心情，不要过于紧张。
3.保持良好的饮食习惯：注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒，细嚼慢咽，要多补充益生菌。
4.养成良好的排便习惯：建议患者每天要定时上厕所，还要控制上厕所的时间。
肠胃疾病的第一步就是要注意饮食，多吃高纤维食物，因为高纤维食品很容易积聚在肠胃里，产生气体，造成腹胀；其次要避免食用难消化的食品，还要避免暴饮暴食。
如果吃饭过快，或者是走路的时候，会吸入大量的空气，造成肚子胀气。平时患者要注意多做运动，多做一些有氧运动，有助于提高消化系统的功能。此时适当的锻炼可以增强肠道的蠕动，增强消化功能。
肠道息肉一般指肠息肉。通常来说，肠息肉有腹部隐痛、黑便或血便、大便黏液增多、黏液血便及排便习惯改变等临床症状。
肠息肉是一类从肠黏膜表面突出至肠腔内的隆起状病变，可发生在肠道的任何部位，其中以大肠息肉多见，约占肠道息肉的80％，可能会出现反复发作的腹部隐痛、黑便或血便等症状，或者出现大便黏液增多、黏液血便及排便习惯改变等，建议注意去医院检查，然后进行手术或者其他治疗。
通常情况下，儿童肠道消炎药有头孢类等。具体情况分析如下：
头孢是头孢类抗菌药的总称，常用的头孢类抗菌药有头孢曲松钠、头孢唑啉钠、头孢噻肟等，有消炎、杀菌等作用，儿童如果患有肠道疾病，家长可以按照医嘱给儿童使用头孢类药物进行治疗，一般能取得不错的治疗效果。
家长还应督促儿童多休息，多喝热水，多给儿童准备清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进儿童身体的恢复。
孕妇肠道蠕动迟缓，可因子宫对胃肠压迫所致，还可能是因为运动量减少。怀孕后由于体内激素水平发生变化，容易造成胃肠功能紊乱，出现便秘等症状。建议：怀孕期间孕妇应保持良好饮食习惯，不吃太辣的食物、刺激物，吃蔬菜水果，此外，还应开展相应活动，为了刺激胃肠蠕动，预防便秘可能性。
需要注意的是，如果出现便秘的情况，必要时可以按医嘱服用乳果糖口服液进行处理。
肠道功能紊乱可以采取以下办法缓解。
治疗肠机能失调时，要注意不要诱发因素。如果吃了海鲜引起的肠胃机能失调，就需要尽量少吃高蛋白质的食品。如果病人在喝酒后出现腹泻、腹痛等症状时，一定要注意不要吃辛辣刺激的食物。另外，还要有合理的膳食结构，调整身体和心理，防止过度的心理和心理的紧张。肠道功能失调是一种心理疾病，肠道的感觉神经过于灵敏会导致肠功能失调。
