小儿降肝火可以从饮食和生活的角度调整孩子的零食，控制他们的零食。我们不应该吃太多含糖和油腻的食物。通常我们应该给我们的孩子更多的苹果、桔子和其他新鲜蔬菜和水果。我们的饮食也应该清淡，避免辛辣刺激的食物。喝更多的温水。
现代医学研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。但是如果是上火的话须辨明虚实，菊花茶有清热去火、清肝明目之效，但须注意由于性偏苦寒体虚之人不宜多喝。
肝火过旺，目前出现大便干燥解，这是内热比较严重，是因为你饮食不当引起的，可以适当的喝一些蜂蜜水或者是可以服用相关的药物就可以了。这个主要体现在有大便燥结口干口苦和出现油，眼内分泌物增多或者是引起容易发脾气等症状。
中医认为，肝火是因为肝失疏泄、气郁化火以及肝热素旺盛引发的。患者与肝火旺是有关系的，肝火可能侵袭任何脏腑以及全身各个器官引起各种功能障碍或者情绪异常，肝脏最容易受情绪影响而发为全身症状，治疗肝火，首先要调整好自己的情绪，让自己保持一个良好的心态，其次，要注意自己的生活作息，尽量少熬夜，保证充足的睡眠，防止劳累，要注意多休息，然后，多吃一些新鲜的蔬菜水果，例如富含维生素的胡萝卜等。
一般情况下，去肝火可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸、上清丸等药，具体内容如下：
1.龙胆泻肝丸：龙胆泻肝丸由龙胆、柴胡、黄、栀子等药物配伍制成，有助于改善肝胆湿热，能够去肝火。
2.丹栀逍遥丸：丹栀逍遥丸由白术、牡丹皮、当归、茯苓等中药材配伍制成，遵医嘱吃丹栀逍遥丸有助于治疗肝郁，有去肝火的作用。
3.上清丸：上清丸由菊花、薄荷、川芎、白芷、荆芥、防风、桔梗等药材配伍制成，有清热散风的作用，有助于去肝火。
