臀肌挛缩症术后院内康复训练方法有交叉腿练习，可卧床练习，缓解臀大肌紧张。交叉腿行走，下床后练习，避免活动过度。下蹲练习，适用于术前双腿并拢无法下蹲者，锻炼过程中避免摔倒。术后3天逐渐进行。
臀肌挛缩是臀部肌肉痉挛萎缩的表现。主要表现为走路姿势不正常，经常走外八字，翘着二郎腿。如果是轻微的病变，可以选择保守治疗，平时要注意关节的活动度和营养。严重到需要手术治疗。臀肌挛缩症根据外观分为肿块型、膜型和束带型，肿块型可摸到一些结节，膜型有片状挛缩，束带型可在臀肌筋膜上呈束带状挛缩。典型的症状是单侧比较常见，主要表现为髋关节功能受限，站立时无法完全靠拢，走路时会出现鸭步，甚至形成外八字。膝关节并拢不能下蹲，跑步快时容易摔倒等。如果出现上述症状或体征，应及时就医。
臀肌挛缩综合征针对病情严重的患者，如果可以正常活动，活动没有障碍的可以不做手术。传统手术得特点是，开口大，损伤大，术后疤痕明显。随着技术的发展，现在多数采用微创手术，利用等离子射频技术进行治疗，微创具有开口小，损伤小，恢复快的特别，比传统手术相对而言要安全，术后疤痕也较小。比传统手术更安全，更彻底。
臀肌挛缩症通常可以通过保守治疗、手术治疗的方式来治疗。
臀肌挛缩症是肌肉组织状态异常所诱发的病症，在治疗时，可采用保守治疗或手术治疗。如果病情较轻微，通常需要患者进行适当的康复训练，可以到正规的康复科进行。此外，患者可以通过针灸、按摩、中药熏蒸等方式进行物理治疗。但是如果传统的保守疗法不能奏效，那么就需要及时进行外科手术，通过手术来放松痉挛部位。
凡是手术都会有一定的风险的，臀肌挛缩症微创手术也不例外，但因为该手术属于微创手术，所以风险是比较低的，术后并没有明显的后遗症。常见的风险有肌肉坏死、伤口感染、损伤坐骨神经等，因此术前要做好全面的准备。该手术可以有效提高肌肉弹性，促进病情恢复。为了病情更好的恢复，术后要做好护理工作，以实现最好的手术效果。
