肚子泻一般指腹泻。通常来说，腹泻吃清淡易消化的食物比较好。
1.面条：腹泻可以吃面条，有助于中和胃酸，从而缓解病情。
2.豆浆和豆腐：豆制品具有补中和和胃的作用，可以清热，也可以治疗痢疾。
3.小米粥：腹泻患者可以喝点小米粥，可以暖肠胃，还可以滋养身体，很有营养。
4.红豆粥：通常建议腹泻患者喝红豆粥，可以起到止呕止泻的作用，对于误食引起的腹泻有很好的作用。
在痛经的时候出现上吐下泻的情况，主要是由于子宫内膜在剥离的时候分泌了大量的前列腺素，前列腺素不仅可以使子宫收缩，造成下腹部疼痛的症状，也可以使肠道的平滑肌收缩，会出现恶心、呕吐或者是腹泻的情况。由于疼痛会导致出冷汗，做好保暖，做下腹部的热敷，可以减少疼痛的症状。
一般情况下，胸闷、肚子胀气可能是以下原因导致的：
胸闷、肚子胀气可能是因为胃炎，患者可以服用奥美拉唑、吗丁啉等药物进行治疗，另外要做好腹部的保护，避免感冒。胸闷、肚子胀气可能是消化不良导致的，患者可以通过服用一些有益的肠道益生菌来调节肠胃中的细菌，从而缓解症状。同时患者要加强肚子的保护，避免肚子受凉。
肚子咕咕响的原因如下：
饮食不当，肠道菌群失调、急慢性胃肠道炎症等胃肠道疾病，服用了某些药物等都可能会导致出现肚子咕咕响的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。建议患者平时要多吃清淡和易消化的食物，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等。
肚子胀憋气常见于慢性胃炎，慢性萎缩性胃炎，消化性溃疡，幽门梗阻等疾病，都会导致肚子胀憋气的现象，严重疾病还有胃癌。
肠胃疾病还会引起胃胀、憋气。常见的有慢性肠梗阻、假性肠梗阻等。严重的还会出现便秘的情况。
胃肠道的蠕动功能会降低，可能会导致腹胀、憋气，所以患者在日常生活中要多吃一些促进肠胃蠕动的食物。
吃燕窝腹泻可能是急性肠胃炎或者是消化不良等原因引起的的。
。燕窝的营养价值很高，而且口感柔和，可以养颜、美容、滋阴，而且不会对肠道产生任何的影响，燕窝一般不会引起腹泻，如果患者原本消化不良，或者是急性肠胃炎，在生病的时候服用燕窝会导致腹泻。燕窝含有大量的蛋白质，如果是消化性不好的人，应该适量食用，否则燕窝不但没有任何的营养成分，反而会导致人体的消化道出现问题。
