通常情况下，胃肠蠕动慢吃保和丸、人参健脾丸、舒肝健胃丸等中药。
1.保和丸。保丸的主要成分为山楂、茯苓、连翘等，具备消化吸收和胃的作用，推动肠胃肠蠕动。
2.人参归脾丸。该药有山参、白术、伏苓、茯苓等，具备养血健脾开胃之作用，还可推动肠胃功能。
3.舒肝健胃丸。该药品关键利用调整肝脾作用，可以改进胃肠紊乱情况，达到增强胃蠕动的目的。
胃肠蠕动慢可能是胃肠胀气、消化道疾病、心理压力等原因造成的。
食物在消化的时候会生成很多气体，比如红薯、萝卜等，容易造成胃肠胀气，导致胃肠蠕动慢；患有消化道疾病，比如急性胃炎、消化性溃疡、消化不良等；心理压力大、情绪不稳定，比如抑郁、焦虑等，可能造成肠胃轻微蠕动，可以口服多潘立酮片和莫沙必利片等药物，平时可以多食用玉米、燕麦、芹菜等蔬菜。
胃肠不蠕动可能是多种原因导致的，具体分析如下：
如果长期的心情不好，会引起植物神经功能失调，从而影响肠胃的功能，此时不仅肠胃的吸收、分泌功能会受到影响，还会出现肠胃不蠕动，造成腹胀、腹痛、便秘等症状。其次，胃轻瘫是胃部手术后最常见的情况，会造成胃肠功能的损害，主要表现为胃排空障碍，胃轻瘫可根据病人的具体情况给予支持治疗。这种人不仅自身的抵抗力很差，而且脾胃的功能也会变得很差。
一般情况下，胃肠不蠕动，胃的消化能力下降，建议及时就诊，可以服用促进胃肠动力的药物，及肠道益生菌等。具体分析如下：
通常来讲，胃肠不蠕动，出现腹胀、恶心、呕吐、反酸等现象时可以服用健胃消食片、西沙必利片以及多潘立酮片等促进胃肠动力的药物，具有消食开胃，促进胃肠蠕动的作用。此外也可以服用地衣芽孢杆菌活菌胶囊、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等肠道益生菌，对促进肠蠕动具有较好作用。建议患者在服用药物的同时也要注意日常的饮食习惯，日常多食新鲜蔬果，适度锻炼，早睡早起，保持良好作息。需注意的是，药物要在医生的指导下使用。
胃肠蠕动慢是常见的消化系统，胃肠功能紊乱的表现，要根据患者的病因进行对症治疗。如果是由于精神、精力方面引起的胃肠蠕动慢，可以通过调整心理状态，放松心情，减轻工作压力等进行调解，症状就可以自行缓解。也可以通过饮食调理，进食流食、容易消化的食物。也可以药物治疗，服用促胃肠道动力药。
缺少运动也是造成失眠的重要原因，白天运动量少，体能消耗少，夜晚就会难以入睡。
长期缺乏运动除了会导致失眠以外，由于长时间的静态生活不利于新陈代谢，会导致人体的中枢调节机能下降，很容易引起心脑血管疾病、高血脂、糖尿病等并发症。这些疾病的治疗费用昂贵，而且难以根治，会给患者及其家庭带来巨大的经济负担和身心创伤。最好是在白天进行适度的运动，倘若白天太忙没时间运动，也可以在入睡前在床上做一些简单的运动。
