平时避免熬夜，常洗头，梳头促进脑部血液循环，平时饮食注意荤素搭配合理。理发的时候可以尽量打薄也可有效改善。往往是用脑过度，熬夜，洗头次数少等不良生活习惯导致的比较多。
头发油得特别快可以在洗头发时，加入药物清洗头皮和头发。因为药物中含有挥发油，薄荷泡的水洗浴，可以祛风清热。洗头发后，会使头部保持清爽、干爽的时间延长。多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
一般情况下，头屑特别多可能是不良生活习惯、真菌寄生等原因引起的，具体内容如下：
1.不良生活习惯：大量食用辛辣刺激性食物、洗头时水温过高、长期熬夜等不良生活习惯可能会刺激头皮，导致头皮油脂分泌过多，出现头屑特别多的情况。
2.真菌寄生：如果患者头皮有马拉色菌等真菌寄生，可能会对头皮产生刺激，导致头皮出现炎症，造成患者头屑特别多。
在头皮痒头屑多且有掉头发症状时，可以使用洗剂洗头的，并在清洁之后涂抹适量乳膏，同时需要配合服用胶囊和B片，这样可以达到内外兼治的目的。平时要多注意身体的休息的。
头皮痒头皮屑多，这种症状有可能是脂溢性皮炎导致。由于出现一定的脂溢性皮炎，那么表现为头皮的潮红，然后有炎症反应。这样刺激皮肤的角质层会出现一定的角质层脱落，就可能出现一些头皮屑的发生。这时候可以适当的口服一些药物。
