一般来说，可以通过症状辨别是骨折还是软组织挫伤。
1、骨折：骨折通常有明显的畸形，而且还会出现骨擦音，骨擦感，与健侧对比会有明显的畸形，如果出现这些症状通常是骨折。
2、软组织挫伤：软组织挫伤通常没有畸形，而且也没有骨擦音，骨擦感，局部损伤处皮肤有明显的擦皮伤灶，皮肤肿胀，伴有皮下青紫色淤斑。
建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
通常来说，辨别骨折还是扭伤可以使用办法，具体分析如下：
要根据损伤部位有没有明显的变形。如果有外伤，那就不是扭伤，而是骨折。其次要检查扭伤的部位有没有异常的活动，有异常的活动就有骨折的可能。此外，要注意受伤的地方有没有骨擦声和骨擦声，如果有骨擦声和骨擦声，一旦能够感受到骨擦音或者骨擦感，说明已经产生了骨折。
通常可以通过观察症状来分辨骨折还是扭伤，具体分析如下：
1.骨折：骨折疼痛相对来说 比较严重，疼痛呈锐性难耐，骨折疼痛部位位于骨骼，压疼部位位于骨骼上，一般发现环骨四周压疼可能是骨折，骨折移位后畸形较明显，可能触摸到骨折端，有异常活动，并且骨折一般功能受限严重
2.扭伤：扭伤压疼多位于韧带走形部位，韧带扭伤一般仅仅局部肿胀，无明显畸形现象，并且扭伤功能障碍轻微。
肋骨骨折肺挫伤的情况会比较严重。
肋骨骨折是一种常见的骨折，多肋骨骨折或单肋骨骨折。合并有肺挫伤，可能会伴有严重的爆炸力道和严重的损伤，一般病情比较严重。患者需要做CT检查。如果伴有血气胸，应进行手术治疗，对于单纯的肋骨骨折和肺部挫伤的处理，都是非常有效的，而且术后的并发症也很少见。及时就诊，密切观察病情，预防并发症是治疗的重要措施。
骨挫伤通常不会比骨折难治。
骨挫伤与骨折是发生于骨骼的两种类型的疾病，从治疗难度上来看，骨挫伤通常会比骨折好治。因为骨挫伤所需要的康复时间相对较短，一般在6周-3个月后能恢复，而骨折愈合的时间比较长，在3个月左右可能还能看到骨折线。此外，经X线检查、CT检查等项目来明确骨骼状况时，骨挫伤是不存在骨折现象的，骨连续性、完整性未受到破坏，而骨折可见骨连续性、完整性受到破坏。
骨折位置指向骨质连续性中断，而骨挫伤若为骨干则意味着骨质表面骨膜受损，若为关节泛指软骨损伤骨水肿，并不会造成骨质连续性中断，因此严格地说，骨挫伤并不属于骨折。
具体情况提示患者到当地公立医院骨科门诊的医生进行查体检查，正在拍片看综合，共同综合评估，才能明确诊断，确诊清楚，建议及时根据病因进行针对性治疗。