牙龈疼痛可以使用盐水进行浸泡，也可以服用消炎药。牙龈疼痛可能属于智齿冠周炎。智齿冠周炎，也就是长智齿了。尽量不要吃过硬的食物，过冷的过热的食物。如果经常发作，需要拍牙片看一下牙齿的位置是否正常，如果不正常，需要拔牙。
引起牙龈疼痛的原因有很多，在日常生活中比较常见的就是慢性牙龈炎急性发作。慢性牙龈炎是由于长期口腔清洁卫生不佳所造成的，具体原因是因为牙齿和牙龈表面形成牙石。如果牙石长期存在，可以持续性的刺激牙龈产生炎症，炎症会使牙龈组织发生红肿充血，此时就会感觉到轻微的疼痛不适。
口腔米脂症为高血脂患者口腔粘膜所反映出的疾病，为脂肪粒沉着，无具体治疗方案。
皮脂腺异位症不会造成任何不适，因此无需治疗。因为无论哪一种处理，都具有伤害性，可导致继发细菌感染，也可遗留疤痕等疾病。饮食方面少吃辛辣食物,冻品饮料,戒酒戒烟,有上述症状,可用些药物调理治疗,如服用口炎清冲剂,多补充些水分。如果不及时彻底地清除病灶就有导致瘢痕增生和畸形形成的风险。如果病人坚持切除病灶，可采用C02激光术。
牙龈疼痛，与平时生活不规律，经常加班加点，精神过度紧张有关，也与口腔卫生不好有关，要注意休息，不要长时间的加班，同时不要吃过多的辛辣刺激性的食物，可以适当的吃清热去火的药物治疗。
口腔溃疡的治疗以消除病因、增强体质、对症治疗为主，治疗方法应坚持全身治疗和局部治疗相结合，中西医治疗相结合，生理和心理治疗相结合。口腔溃疡常呈周期性发作，复发时间长短与口腔溃疡病史长短有密切关系。
可以到牙科去洗牙，通过超声波洁牙机高频震荡，将牙齿表面的牙结石去除，如果牙龈以下也有牙结石，还需要进行龈下刮治，没有牙结石的刺激，牙龈疼痛的现象会有明显的缓解。
