拉肚子吃点胡萝卜、苹果等食物好。
成人如果腹泻，一般与最近的饮食不节，或是长期的胃肠炎有关，无论是什么原因引起的，都要以清淡为主，可以适当吃胡萝卜、苹果、西瓜等，这样既可以补充身体中的水分，又可以补充身体中的电解质，同时也可以吃些滋补的粥，这样可以促进消化，帮助减轻肠胃的不适。
日常生活中，患者应当注意多休息，不要过度劳累。
腹泻是不是艾滋病要根据具体情况来分析，可能是，也可能是不是。具体内容如下：
艾滋病患者会出现腹泻的症状，但并非只有艾滋病才会导致腹泻。对于一些高危群，比如同志、多性爱、吸毒、有输血史等人群，要引起一定的注意，如果出现了腹泻的情况，需要去医院抽血化验，3-6个月内，体重下降10%，并连续3-5次检查为阳性，可以确诊为艾滋病，但如果一直为阴性，则不用担心是艾滋病，可能是肠炎导致的腹泻。
宝宝有腹泻的表现，多与消化道机能失调有关。
宝宝有可能是因为消化不良、积食等原因而出现腹泻症状，所以平时不要多吃一些易发生气的食品，也有一些原因。若宝宝有肠胃疾病，也会导致肠胃不适。
婴幼儿的消化能力相对较低，如果不注重饮食的协调和卫生，很可能会导致宝宝出现肚子胀或者拉肚子。当家长要特别注意孩子的时候，要多喂孩子一些热水。如果孩子有腹胀、拉肚子的症状，要注意孩子的健康状况，要注意孩子的健康状况。
艾滋病引起的腹泻是慢性腹泻，艾滋病腹泻会持续一到三周，期间会有间断性或持续性的腹泻，通过药物治疗会缓解一点，但好不了还是会腹泻，平时注意清淡饮食，注意保暖，勤锻炼身体。
一般情况下，头孢引起的腹泻可以通过药物治疗、生活护理来改善，具体内容如下：头孢引起的痢疾主要与头孢菌素有关，主要是因为肠道的菌群紊乱，造成肠道对水的吸收能力下降，进而造成腹泻。如果是这样的话，那么在停止使用了头孢菌素之后，一般会在2-3天内彻底的消失。腹泻比较重，或者是水状，可以口服蒙脱石散等收敛剂，帮助身体的水分吸收，还可以口服地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调整菌群的药物。
可能是因为着凉，也可能是因为饮食不当，或者是因为有炎症，细菌病毒感染。要注意身体的保暖，给宝宝注意多喝水，避免辛辣刺激油腻的食物，如果说改善不明显，注意检查一下大便。
